Pasta cremosa saludable con calabacín

Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)

Escalope saludable al horno con batata

Tarta salada de calabacín con requesón saludable

Torta de yogur y arándanos con crocante

Pastel de queso quark rallado saludable

Polenta rápida con espinacas y hongos

Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos

Helado de lavanda y arándanos anti-estrés

Avena “tarta de queso de arándanos”

Sencillas galletas de avena y canela sin harina

Exóticas pechugas de pollo en salsa de mango y coco con mijo

Gacha de brownie al horno

Sopa fría de aguacate con camarones picantes

Gacha rápida para el desayuno

Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo

Salmón saludable con limón y romero

Pechugas de pollo saludables a la barbacoa con panqueques de espelta

Gacha de calabacín

Salteado de pollo saludable con salsa de brócoli y queso azul

Ensalada de espinacas con aderezo de mostaza, miel y semillas de sésamo

Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní

Tortillas de maíz rellenas con aguacate y frijoles

Pastel de avena con harina de almendras y cobertura de coco