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Galletas proteicas de banana esponjosas
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30 minutos
20 galletas
40 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
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40 minutos
2 porciones
425 Kcal
Muslos de pollo asados en marinada de limón
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80 minutos
4 porciones
555 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
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15 minutos
4 porciones
164 Kcal
Pasta con requesón y vegetales guisados
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30 minutos
4 porciones
639 Kcal
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
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5 minutos
2 porciones
123 Kcal
Sencilla sopa fría de gazpacho
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10 minutos
4 porciones
130 Kcal
Sencilla Pizza saludable de avena y queso quark
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45 minutos
2 porciones
540 Kcal
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
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10 minutos
1 porción
362 Kcal
Wrap de pollo y vegetales con dos salsas
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30 minutos
2 porciones
590 Kcal
Perfecta avena con semillas de amapola y limón
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15 minutos
2 porciones
295 Kcal
Falafel horneado con humus
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50 minutos
4 porciones
579 Kcal
Lamingtons de coco saludables
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45 minutos
16 pedazos
100 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
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60 minutos
4 porciones
251 Kcal
Torta de miel saludable
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45 minutos
10 rebanadas
209 Kcal
Tarta saludable de Banoffee
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20 minutos
10 rebanadas
227 Kcal
Ensalada tibia asiática de salmón
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35 minutos
2 porciones
635 Kcal
Salmón en salsa teriyaki con bulgur
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25 minutos
2 porciones
566 Kcal
Pan para la noche (bajo en carbohidratos y libre de gluten)
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60 minutos
1 pan
678 Kcal
Crepes de espinaca saludables con queso quark y salmón ahumado
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40 minutos
2 porciones
561 Kcal
Roles de canela integrales
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150 minutos
12 pedazos
120 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
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40 minutos
2 porciones
580 Kcal
Buñuelos de calabacín con queso feta
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40 minutos
8 tortitas
99 Kcal
Tofu con queso, cuscús y atún
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25 minutos
4 porciones
480 Kcal