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Galletas proteicas de banana esponjosas
30 minutos
20 galletas
40 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
40 minutos
2 porciones
425 Kcal
Muslos de pollo asados en marinada de limón
80 minutos
4 porciones
555 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
15 minutos
4 porciones
164 Kcal
Pasta con requesón y vegetales guisados
30 minutos
4 porciones
639 Kcal
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
5 minutos
2 porciones
123 Kcal
Sencilla sopa fría de gazpacho
10 minutos
4 porciones
130 Kcal
Sencilla Pizza saludable de avena y queso quark
45 minutos
2 porciones
540 Kcal
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
10 minutos
1 porción
362 Kcal
Wrap de pollo y vegetales con dos salsas
30 minutos
2 porciones
590 Kcal
Perfecta avena con semillas de amapola y limón
15 minutos
2 porciones
295 Kcal
Falafel horneado con humus
50 minutos
4 porciones
579 Kcal
Lamingtons de coco saludables
45 minutos
16 pedazos
100 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
60 minutos
4 porciones
251 Kcal
Torta de miel saludable
45 minutos
10 rebanadas
209 Kcal
Tarta saludable de Banoffee
20 minutos
10 rebanadas
227 Kcal
Ensalada tibia asiática de salmón
35 minutos
2 porciones
635 Kcal
Salmón en salsa teriyaki con bulgur
25 minutos
2 porciones
566 Kcal
Pan para la noche (bajo en carbohidratos y libre de gluten)
60 minutos
1 pan
678 Kcal
Crepes de espinaca saludables con queso quark y salmón ahumado
40 minutos
2 porciones
561 Kcal
Roles de canela integrales
150 minutos
12 pedazos
120 Kcal
Trigo sarraceno saludable con espinacas, hongos, queso y atún
40 minutos
2 porciones
580 Kcal
Buñuelos de calabacín con queso feta
40 minutos
8 tortitas
99 Kcal
Tofu con queso, cuscús y atún
25 minutos
4 porciones
480 Kcal