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Recetas saludables con avena

Recetas saludables con avena

Las recetas saludables con avena ofrecen mucha más inspiración que simplemente hacer avena cocida o barras müsli. Puedes encontrar avena especialmente en recetas rápidas, para hacer gallegas, pasteles, panqueques y otros tentempiés dulces y saludables. Las hojuelas de avena también pueden reemplazar la harina en los platos principales y en recetas saladas. Puedes convencerte sobre esto en mis recetas fáciles de panqueques de espinacas con pollo, omelette no tradicional o las frituras de calabacín favoritas de muchos. Aunque no lo creas, se puede hacer un tiramisú muy saludable con harina de avena, o brownies con avena y remolacha que son divinos y muy saludables también.

Las hojuelas de avena son un ingrediente muy popular en las recetas saludables de fitness, porque consisten en carbohidratos complejos y contienen una gran cantidad de fibras, antioxidantes y ayudan a reducir el nivel de colesterol en la sangre. Las hojuelas de avena son ideales para cualquier persona que se preocupe por una nutrición saludable y balanceada. También son adecuadas para las personas que quieran mejorar su figura. Gracias a mis recetas con hojuelas de avena, no tendrás que preocuparte por perder tu duro trabajo. Prueba mis recetas rápidas y saludables de hojuelas de avena, estoy segura de que las disfrutarás mucho.

Se muestran 61 recetas en las categorías: Avena
Se muestran 61 recetas en las categorías: Avena
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Avena “tarta de queso de arándanos”
Avena “tarta de queso de arándanos”
8 minutos
1 porción
282 Kcal
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
18 minutos
12 galletas
50 Kcal
Gacha de brownie al horno
Gacha de brownie al horno
25 minutos
2 porciones
315 Kcal
Pastel de avena con harina de almendras y cobertura de coco
Pastel de avena con harina de almendras y cobertura de coco
45 minutos
12 rebanadas
155 Kcal
La mejor tarta de queso de coco saludable
La mejor tarta de queso de coco saludable
75 minutos
10 rebanadas
280 Kcal
Helado de batata con bolas de avena y chocolate
Helado de batata con bolas de avena y chocolate
45 minutos
2 porciones
195 Kcal
Avena rápida sabor a brownie
Avena rápida sabor a brownie
5 minutos
2 porciones
320 Kcal
Sencillas donas de avena al horno
Sencillas donas de avena al horno
25 minutos
6 pedazos
114 Kcal
Tarta de queso de chocolate saludable sin horno
Tarta de queso de chocolate saludable sin horno
20 minutos
12 rebanadas
271 Kcal
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
50 minutos
5 porciones
280 Kcal
Pastel de frambuesa con relleno de aguacate y cacao (sin gluten)
Pastel de frambuesa con relleno de aguacate y cacao (sin gluten)
30 minutos
8 rebanadas
270 Kcal
Postre de Limón sin Harina
Postre de Limón sin Harina
45 minutos
10 rebanadas
183 Kcal
Bolitas de ciruela y canela (sin gluten, sin azúcar)
Bolitas de ciruela y canela (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
12 bolas
92 Kcal
Brownies de avena y betabel (sin gluten)
Brownies de avena y betabel (sin gluten)
40 minutos
16 rebanadas
170 Kcal
Rollos de canela sin hornear con relleno de banana y requesón
Rollos de canela sin hornear con relleno de banana y requesón
15 minutos
8 rebanadas
227 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
20 minutos
6 pedazos
130 Kcal
Pastel de almendras y arándanos (sin gluten)
Pastel de almendras y arándanos (sin gluten)
30 minutos
6 rebanadas
215 Kcal
Pastel Fitness de Chocolate Saludable "Chocoholic"
Pastel Fitness de Chocolate Saludable "Chocoholic"
55 minutos
10 rebanadas
303 Kcal
Parfaits de crema de tofu y chocolate
Parfaits de crema de tofu y chocolate
10 minutos
4 porciones
270 Kcal
Pastel de zanahoria saludable con crema de coco y merey (sin harina, sin azúcar)
Pastel de zanahoria saludable con crema de coco y merey (sin harina, sin azúcar)
45 minutos
6 rebanadas
400 Kcal
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
20 minutos
12 porciones
92 Kcal
Pastel de banana "El Cielo" sin hornear (sin gluten)
Pastel de banana "El Cielo" sin hornear (sin gluten)
15 minutos
6 rebanadas
285 Kcal
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
45 minutos
8 porciones
52 Kcal
Pastel de requesón con semillas de amapola o chía (sin gluten)
Pastel de requesón con semillas de amapola o chía (sin gluten)
35 minutos
6 rebanadas
176 Kcal
 
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