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Recetas saludables con avena

Recetas saludables con avena

Las recetas saludables con avena ofrecen mucha más inspiración que simplemente hacer avena cocida o barras müsli. Puedes encontrar avena especialmente en recetas rápidas, para hacer gallegas, pasteles, panqueques y otros tentempiés dulces y saludables. Las hojuelas de avena también pueden reemplazar la harina en los platos principales y en recetas saladas. Puedes convencerte sobre esto en mis recetas fáciles de panqueques de espinacas con pollo, omelette no tradicional o las frituras de calabacín favoritas de muchos. Aunque no lo creas, se puede hacer un tiramisú muy saludable con harina de avena, o brownies con avena y remolacha que son divinos y muy saludables también.

Las hojuelas de avena son un ingrediente muy popular en las recetas saludables de fitness, porque consisten en carbohidratos complejos y contienen una gran cantidad de fibras, antioxidantes y ayudan a reducir el nivel de colesterol en la sangre. Las hojuelas de avena son ideales para cualquier persona que se preocupe por una nutrición saludable y balanceada. También son adecuadas para las personas que quieran mejorar su figura. Gracias a mis recetas con hojuelas de avena, no tendrás que preocuparte por perder tu duro trabajo. Prueba mis recetas rápidas y saludables de hojuelas de avena, estoy segura de que las disfrutarás mucho.

Se muestran 39 recetas en las categorías: Avena
Se muestran 39 recetas en las categorías: Avena
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Tortitas horneadas de zanahoria saludables
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
45 minutos
8 porciones
52 Kcal
Pastel de requesón con semillas de amapola o chía (sin gluten)
Pastel de requesón con semillas de amapola o chía (sin gluten)
35 minutos
6 rebanadas
176 Kcal
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
45 minutos
8 rebanadas
316 Kcal
Receta Saludable de Muffins de Banana con Harina de Avena
Receta Saludable de Muffins de Banana con Harina de Avena
30 minutos
12 muffins
105 Kcal
Barras “Snickers” saludables hechas en casa
Barras “Snickers” saludables hechas en casa
15 minutos
16 rebanadas
112 Kcal
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
6 porciones
187 Kcal
Cuadritos saludables de calabaza
Cuadritos saludables de calabaza
25 minutos
6 rebanadas
220 Kcal
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
65 minutos
12 rebanadas
160 Kcal
Pastel Saludable de Yogurt y Fresas sin Horno “Perfección”
Pastel Saludable de Yogurt y Fresas sin Horno “Perfección”
20 minutos
10 rebanadas
205 Kcal
Avena Salada Fitness
Avena Salada Fitness
10 minutos
1 porción
378 Kcal
Pastel de Avena Saludable
Pastel de Avena Saludable
60 minutos
12 rebanadas
144 Kcal
Batido de Banana y Avena
Batido de Banana y Avena
5 minutos
1 porción
290 Kcal
Postre saludable de 4 capas (sin gluten)
Postre saludable de 4 capas (sin gluten)
35 minutos
12 rebanadas
250 Kcal
Postre de Chocolate y Coco Sin Horno
Postre de Chocolate y Coco Sin Horno
15 minutos
16 rebanadas
207 Kcal
Receta de Pudín de Chía, Coco y Café
Receta de Pudín de Chía, Coco y Café
5 minutos
2 porciones
285 Kcal
Torta Saludable de Semillas de Amapola (sin Harina y Azúcar)
Torta Saludable de Semillas de Amapola (sin Harina y Azúcar)
45 minutos
10 rebanadas
218 Kcal
Galletas o pan saludable de zanahoria y manzana sin harina, azúcar y grasas
Galletas o pan saludable de zanahoria y manzana sin harina, azúcar y grasas
40 minutos
25 porciones
38 Kcal
Brownies de granos con arándanos, coco y nueces (sin gluten)
Brownies de granos con arándanos, coco y nueces (sin gluten)
40 minutos
16 rebanadas
126 Kcal
Helado de proteína en conos de garbanzo
Helado de proteína en conos de garbanzo
40 minutos
12 porciones
124 Kcal
Pastel de mango con relleno de ricotta
Pastel de mango con relleno de ricotta
40 minutos
8 rebanadas
364 Kcal
Bolas de masa proteína con requesón
Bolas de masa proteína con requesón
15 minutos
1 porción
440 Kcal
Tortitas saludables de lentejas
Tortitas saludables de lentejas
40 minutos
2 porciones
262 Kcal
Bolitas de coco saludables raffaello
Bolitas de coco saludables raffaello
25 minutos
40 bolas
78 Kcal
Bolitas de atún horneadas
Bolitas de atún horneadas
25 minutos
1 porción
350 Kcal
 
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