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Recetas de postres y pasteles saludables

Recetas de postres y pasteles saludables

Las mejores recetas para pasteles y postres saludables y otros dulces saludables. Prueba mis muffins, pasteles, tortas de cumpleaños, postres, gallegas, panqueques, dulces y barras saludables. Casi todos estos postres son libres de azúcar y harinas. Aquí encontrarás recetas de postres saludables horneados o sin hornear que son ricos, tienen un valor nutritivo importante y son fáciles de hacer. ¡Un estilo de vida saludable también puede incorporar postres fit!

Las recetas de estos postres son saludables, ricas y nutritivas. No llenarán tu cuerpo de calorías vacías, sino todo lo contrario – fortalecerán tu cuerpo y te darán una energía muy necesaria. Cuida tu cuerpo y consiéntete con galletas, pastelitos, panqueques, rollos o barras dulces saludables. Son fáciles de hacer, por lo que no tendrás problemas para prepararlas, aunque no seas un experto en dulces. Puedes disfrutar de tu torta de queso o crema favorita en una versión más ligera y completamente libre de culpas. Estos saludables postres obtiene su dulce sabor de las frutas, miel o estevia. También hay otros ingredientes muy buenos, como las nueces, coco, cuajada, avena, proteína en polvo o semillas de chía.

Inspírate y prueba mis recetas fit para dulces, panqueques y tortas de queso saludables, además de otros postres deliciosos que te convencerán de que comer saludable y rico al mismo tiempo es realmente posible.

Se muestran 87 recetas en las categorías: Postres saludables
Se muestran 87 recetas en las categorías: Postres saludables
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Vasitos de mazapán con fruta
Vasitos de mazapán con fruta
15 minutos
6 porciones
186 Kcal
Parfaits de crema de tofu y chocolate
Parfaits de crema de tofu y chocolate
10 minutos
4 porciones
270 Kcal
Pastel de zanahoria saludable con crema de coco y merey (sin harina, sin azúcar)
Pastel de zanahoria saludable con crema de coco y merey (sin harina, sin azúcar)
45 minutos
6 rebanadas
400 Kcal
Caramelos saludables hechos en casa
Caramelos saludables hechos en casa
15 minutos
40 porciones
10 Kcal
Arroz con leche ligero con almendras
Arroz con leche ligero con almendras
25 minutos
6 porciones
260 Kcal
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
7 minutos
6 rebanadas
30 Kcal
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
20 minutos
12 porciones
92 Kcal
Gelatina saludable de crema de coco y fruta
Gelatina saludable de crema de coco y fruta
15 minutos
3 porciones
340 Kcal
Cuadritos de cacao con relleno de cuajada y coco
Cuadritos de cacao con relleno de cuajada y coco
15 minutos
8 rebanadas
362 Kcal
Galletas de jengibre saludables
Galletas de jengibre saludables
45 minutos
10 porciones
168 Kcal
Bolitas de pan de jengibre saludables (sin gluten, sin azúcar)
Bolitas de pan de jengibre saludables (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
12 bolas
45 Kcal
Pastel de banana "El Cielo" sin hornear (sin gluten)
Pastel de banana "El Cielo" sin hornear (sin gluten)
15 minutos
6 rebanadas
285 Kcal
Galletas Proteicas de Jengibre sin Harina
Galletas Proteicas de Jengibre sin Harina
40 minutos
20 pedazos
109 Kcal
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
15 minutos
2 porciones
44 Kcal
Mousse de ricotta y chocolate
Mousse de ricotta y chocolate
15 minutos
6 porciones
166 Kcal
Barras de súper alimentos (sin gluten)
Barras de súper alimentos (sin gluten)
15 minutos
10 porciones
225 Kcal
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
2 minutos
1 porción
165 Kcal
Newtons de almendras con relleno de dátiles (sin gluten)
Newtons de almendras con relleno de dátiles (sin gluten)
25 minutos
12 rebanadas
130 Kcal
Galletas de garbanzos suaves
Galletas de garbanzos suaves
25 minutos
12 galletas
29 Kcal
Soufflé Saludable de Banana y Canela
Soufflé Saludable de Banana y Canela
15 minutos
2 porciones
70 Kcal
Pastel de cacao y remolacha (sin gluten)
Pastel de cacao y remolacha (sin gluten)
60 minutos
12 rebanadas
134 Kcal
Pudín saludable de aguacate y semillas de chía
Pudín saludable de aguacate y semillas de chía
5 minutos
2 porciones
275 Kcal
Pastel de Crema Fit
Pastel de Crema Fit
45 minutos
12 rebanadas
138 Kcal
Pastel de requesón con semillas de amapola o chía (sin gluten)
Pastel de requesón con semillas de amapola o chía (sin gluten)
35 minutos
6 rebanadas
176 Kcal
 
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