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Recetas sin gluten

Recetas sin gluten

Prueba las mejores recetas sin harina y sin gluten, adecuadas para personas celiacas. Encontrarás inspiraciones ricas y saludables para desayunos, almuerzos y cenas saladas, además de increíbles postres sin harina. Las recetas son fáciles de hacer y a toda la familia le encantarán. En muchas recetas, la harina se puede reemplazar fácilmente, por ejemplo con semillas de amapola, nueces molidas, legumbres cacao, proteína en polvo u otros ingredientes interesantes.

Las recetas fit libres de gluten no son solamente para las personas celiacas, también funcionan muy bien para los que desean excluir las harinas de su dieta por alguna otra razón. Si no eres celiaco, puedes comer la harina “habitual”, pero es bueno que incluyas en tu plan de alimentación otros granos o harinas libres de gluten, como el trigo sarraceno, el coco o las almendras, que son mucho más nutritivos.

A excepción de los platos principales, también te enseñaremos desayunos, sopas, pasteles y postres libres de gluten. Además, encontrarás recetas libres de gluten de tentempiés o meriendas fáciles, que son adecuadas para comer después del almuerzo o en cualquier momento del día. La dieta libre de gluten no tiene por qué ser desagradable. Hay muchas comidas libres de harina que son muy ricas y se hacen rápida y fácilmente. Acompáñame y disfrutemos las mejores recetas fit sin harina ni gluten.

Se muestran 152 recetas en las categorías: Sin gluten
Se muestran 152 recetas en las categorías: Sin gluten
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Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
15 minutos
15 bolas
83 Kcal
Cupcakes de cuajada y fresa (Sin gluten)
Cupcakes de cuajada y fresa (Sin gluten)
40 minutos
12 porciones
165 Kcal
Rollos de canela sin hornear con relleno de banana y requesón
Rollos de canela sin hornear con relleno de banana y requesón
15 minutos
8 rebanadas
227 Kcal
Rollito primavera
Rollito primavera
20 minutos
8 rebanadas
88 Kcal
Pastel de garbanzo saludable con chocolate y naranja
Pastel de garbanzo saludable con chocolate y naranja
60 minutos
8 rebanadas
225 Kcal
Las mejores galletas saludables crujientes de garbanzo sin harina (sin gluten)
Las mejores galletas saludables crujientes de garbanzo sin harina (sin gluten)
20 minutos
14 porciones
101 Kcal
Emparedado de almendra y coco con relleno de helado de banana (Sin gluten)
Emparedado de almendra y coco con relleno de helado de banana (Sin gluten)
30 minutos
5 porciones
238 Kcal
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
25 minutos
12 galletas
50 Kcal
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
10 minutos
2 porciones
360 Kcal
Batido verde de “Vitamina C”
Batido verde de “Vitamina C”
10 minutos
2 porciones
105 Kcal
Malvaviscos caseros saludables
Malvaviscos caseros saludables
20 minutos
16 rebanadas
35 Kcal
Brownies de cacao sin hornear (sin gluten)
Brownies de cacao sin hornear (sin gluten)
15 minutos
8 rebanadas
247 Kcal
Vasitos de mazapán con fruta
Vasitos de mazapán con fruta
15 minutos
6 porciones
186 Kcal
Delicioso calabacín horneado
Delicioso calabacín horneado
50 minutos
4 rebanadas
110 Kcal
Parfaits de crema de tofu y chocolate
Parfaits de crema de tofu y chocolate
10 minutos
4 porciones
270 Kcal
Caramelos saludables hechos en casa
Caramelos saludables hechos en casa
15 minutos
40 porciones
10 Kcal
Arroz con leche ligero con almendras
Arroz con leche ligero con almendras
25 minutos
6 porciones
260 Kcal
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
7 minutos
6 rebanadas
30 Kcal
Gelatina saludable de crema de coco y fruta
Gelatina saludable de crema de coco y fruta
15 minutos
3 porciones
340 Kcal
Cuadritos de cacao con relleno de cuajada y coco
Cuadritos de cacao con relleno de cuajada y coco
15 minutos
8 rebanadas
362 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
30 minutos
1 porción
220 Kcal
Bolitas de pan de jengibre saludables (sin gluten, sin azúcar)
Bolitas de pan de jengibre saludables (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
12 bolas
45 Kcal
Pastel de banana "El Cielo" sin hornear (sin gluten)
Pastel de banana "El Cielo" sin hornear (sin gluten)
15 minutos
6 rebanadas
285 Kcal
Galletas Proteicas de Jengibre sin Harina
Galletas Proteicas de Jengibre sin Harina
40 minutos
20 pedazos
109 Kcal
 
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