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Recetas de tentempiés saludables

Recetas de tentempiés saludables

Los tentempiés saludables son igualmente importantes para tu salud que cualquier otra comida en el día. Para un estilo de vida saludable y una nutrición óptima, es fundamental que consumas comidas saludables regularmente durante el día. Estas recetas de tentempiés rápidos y saludables son fáciles, pero muy ricas. Disfruta de flapjacks deliciosos, garbanzos horneados o un batido, y ten a la mano algo saludable y rico para el tiempo entre las comidas. Podrás preparar recetas fáciles de tentempiés salados o dulces incluso si no tienes ninguna experiencia en la cocina.

Todos estos tentempiés saludables son nutritivos, balanceados y te dejarán saciado. La mayoría de las recetas son libres de harinas y el azúcar es substituido por miel o por otros endulzantes saludables, como la estevia o el xilitol. Algunos tipos de fruta son dulces naturalmente, por lo que no es necesario agregar más dulce. Aquellos a los que les encantan los dulces se verán complacidos con los caramelos suaves hechos en casa o las galletas saludables. Sin embargo, también podrás disfrutar de tentempiés salados si los prefieres a la opción dulce. Prueba mis recetas de tentempiés saludables y disfruta bocadillos saludables en cualquier momento durante el día.

Se muestran 74 recetas en las categorías: Recetas de tentempiés
Se muestran 74 recetas en las categorías: Recetas de tentempiés
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Cupcakes de cuajada y fresa (Sin gluten)
Cupcakes de cuajada y fresa (Sin gluten)
40 minutos
12 porciones
165 Kcal
Rollito primavera
Rollito primavera
20 minutos
8 rebanadas
88 Kcal
Crema de limón sin mantequilla
Crema de limón sin mantequilla
10 minutos
4 porciones
133 Kcal
Las mejores galletas saludables crujientes de garbanzo sin harina (sin gluten)
Las mejores galletas saludables crujientes de garbanzo sin harina (sin gluten)
20 minutos
14 porciones
101 Kcal
Emparedado de almendra y coco con relleno de helado de banana (Sin gluten)
Emparedado de almendra y coco con relleno de helado de banana (Sin gluten)
30 minutos
5 porciones
238 Kcal
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
25 minutos
12 galletas
50 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
20 minutos
6 pedazos
130 Kcal
Malvaviscos caseros saludables
Malvaviscos caseros saludables
20 minutos
16 rebanadas
35 Kcal
Vasitos de mazapán con fruta
Vasitos de mazapán con fruta
15 minutos
6 porciones
186 Kcal
Caramelos saludables hechos en casa
Caramelos saludables hechos en casa
15 minutos
40 porciones
10 Kcal
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
7 minutos
6 rebanadas
30 Kcal
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
20 minutos
12 porciones
92 Kcal
Galletas de jengibre saludables
Galletas de jengibre saludables
45 minutos
10 porciones
168 Kcal
Bolitas de pan de jengibre saludables (sin gluten, sin azúcar)
Bolitas de pan de jengibre saludables (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
12 bolas
45 Kcal
Galletas Proteicas de Jengibre sin Harina
Galletas Proteicas de Jengibre sin Harina
40 minutos
20 pedazos
109 Kcal
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
15 minutos
2 porciones
44 Kcal
Mousse de ricotta y chocolate
Mousse de ricotta y chocolate
15 minutos
6 porciones
166 Kcal
Barras de súper alimentos (sin gluten)
Barras de súper alimentos (sin gluten)
15 minutos
10 porciones
225 Kcal
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
2 minutos
1 porción
165 Kcal
Newtons de almendras con relleno de dátiles (sin gluten)
Newtons de almendras con relleno de dátiles (sin gluten)
25 minutos
12 rebanadas
130 Kcal
Galletas de garbanzos suaves
Galletas de garbanzos suaves
25 minutos
12 galletas
29 Kcal
Soufflé Saludable de Banana y Canela
Soufflé Saludable de Banana y Canela
15 minutos
2 porciones
70 Kcal
Rollo de coliflor sin gluten
Rollo de coliflor sin gluten
45 minutos
2 porciones
308 Kcal
Pan Trenzado de Espelta
Pan Trenzado de Espelta
100 minutos
12 rebanadas
187 Kcal
 
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