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Recetas de tentempiés saludables

Recetas de tentempiés saludables

Los tentempiés saludables son igualmente importantes para tu salud que cualquier otra comida en el día. Para un estilo de vida saludable y una nutrición óptima, es fundamental que consumas comidas saludables regularmente durante el día. Estas recetas de tentempiés rápidos y saludables son fáciles, pero muy ricas. Disfruta de flapjacks deliciosos, garbanzos horneados o un batido, y ten a la mano algo saludable y rico para el tiempo entre las comidas. Podrás preparar recetas fáciles de tentempiés salados o dulces incluso si no tienes ninguna experiencia en la cocina.

Todos estos tentempiés saludables son nutritivos, balanceados y te dejarán saciado. La mayoría de las recetas son libres de harinas y el azúcar es substituido por miel o por otros endulzantes saludables, como la estevia o el xilitol. Algunos tipos de fruta son dulces naturalmente, por lo que no es necesario agregar más dulce. Aquellos a los que les encantan los dulces se verán complacidos con los caramelos suaves hechos en casa o las galletas saludables. Sin embargo, también podrás disfrutar de tentempiés salados si los prefieres a la opción dulce. Prueba mis recetas de tentempiés saludables y disfruta bocadillos saludables en cualquier momento durante el día.

Se muestran 93 recetas en las categorías: Recetas de tentempiés
Se muestran 93 recetas en las categorías: Recetas de tentempiés
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Helado de lavanda y arándanos anti-estrés
Helado de lavanda y arándanos anti-estrés
15 minutos
6 porciones
288 Kcal
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
18 minutos
12 galletas
50 Kcal
Gacha de brownie al horno
Gacha de brownie al horno
25 minutos
2 porciones
315 Kcal
Gacha de calabacín
Gacha de calabacín
10 minutos
1 porción
222 Kcal
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
5 minutos
1 porción
380 Kcal
Pastel de avena con harina de almendras y cobertura de coco
Pastel de avena con harina de almendras y cobertura de coco
45 minutos
12 rebanadas
155 Kcal
Refrescante ensalada de piña y pepino
Refrescante ensalada de piña y pepino
10 minutos
2 porciones
118 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
25 minutos
4 porciones
281 Kcal
Pastel de espelta con nueces
Pastel de espelta con nueces
30 minutos
15 rebanadas
130 Kcal
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
15 minutos
2 porciones
245 Kcal
Helado de batata con bolas de avena y chocolate
Helado de batata con bolas de avena y chocolate
45 minutos
2 porciones
195 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos
1 porción
266 Kcal
Rollo de coco saludable sin horno
Rollo de coco saludable sin horno
25 minutos
15 rebanadas
95 Kcal
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
50 minutos
5 porciones
280 Kcal
Postre de banana y cuajada sin hornear (Sin gluten)
Postre de banana y cuajada sin hornear (Sin gluten)
10 minutos
8 rebanadas
80 Kcal
Sandía horneada con queso mozzarella y nueces
Sandía horneada con queso mozzarella y nueces
15 minutos
10 rebanadas
45 Kcal
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
10 minutos
4 porciones
157 Kcal
Bolitas de ciruela y canela (sin gluten, sin azúcar)
Bolitas de ciruela y canela (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
12 bolas
92 Kcal
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
15 minutos
15 bolas
83 Kcal
Cupcakes de cuajada y fresa (Sin gluten)
Cupcakes de cuajada y fresa (Sin gluten)
40 minutos
12 porciones
165 Kcal
Rollito primavera
Rollito primavera
20 minutos
8 rebanadas
88 Kcal
Crema de limón sin mantequilla
Crema de limón sin mantequilla
10 minutos
4 porciones
133 Kcal
Las mejores galletas saludables crujientes de garbanzo sin harina (sin gluten)
Las mejores galletas saludables crujientes de garbanzo sin harina (sin gluten)
20 minutos
14 porciones
101 Kcal
Emparedado de almendra y coco con relleno de helado de banana (Sin gluten)
Emparedado de almendra y coco con relleno de helado de banana (Sin gluten)
30 minutos
5 porciones
238 Kcal
 
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