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Recetas saludables y fáciles con huevo

Recetas saludables y fáciles con huevo

Las recetas saludables con huevo no se refieren únicamente a los desayunos, aunque las omelettes, huevos revueltos y comidas similares son muy comunes en las mañanas. Durante un largo tiempo, los huevos se habían considerado como un ingrediente alto en colesterol, sin embargo, el consumo de huevos es realmente beneficioso para nuestra salud y cuerpo. Existe un colesterol “bueno” que está presente en los huevos. Adicionalmente, representan una increíble fuente de proteínas y micronutrientes. En una cantidad razonable, las recetas con huevos también son adecuadas para perder peso, y por último, aunque no menos importante, para la creación de masa muscular.

Prueba mis recetas fit con huevos que puedes preparar para desayuno, almuerzo o cena. No podía olvidarme de la omelette tradicional o los muffins con huevos que puedes comer como tentempié o merienda entre las comidas principales. Si quieres probar recetas innovadoras, prueba la poco tradicional pizza de aguacate-atún con un huevo pochado, que es una de mis favoritas. Otras recetas rápidas son el arroz con huevo y la ensalada fit con huevos que son adecuadas para los almuerzos o cenas. Los principiantes encontrarán muy útiles estas recetas fáciles y saludables con huevos, porque no son nada complicadas ni consumen demasiado tiempo.

Se muestran 65 recetas en las categorías: Huevo
Se muestran 65 recetas en las categorías: Huevo
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Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
2 minutos
1 porción
165 Kcal
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
45 minutos
8 porciones
52 Kcal
Ñoquis saludables de garbanzo (sin gluten)
Ñoquis saludables de garbanzo (sin gluten)
8 minutos
2 porciones
214 Kcal
Galletas de garbanzos suaves
Galletas de garbanzos suaves
25 minutos
12 galletas
29 Kcal
Soufflé Saludable de Banana y Canela
Soufflé Saludable de Banana y Canela
15 minutos
2 porciones
70 Kcal
Rollo de coliflor sin gluten
Rollo de coliflor sin gluten
45 minutos
2 porciones
308 Kcal
Pastel de cacao y remolacha (sin gluten)
Pastel de cacao y remolacha (sin gluten)
60 minutos
12 rebanadas
134 Kcal
Pastel de requesón con semillas de amapola o chía (sin gluten)
Pastel de requesón con semillas de amapola o chía (sin gluten)
35 minutos
6 rebanadas
176 Kcal
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
45 minutos
8 rebanadas
316 Kcal
Receta Saludable de Muffins de Banana con Harina de Avena
Receta Saludable de Muffins de Banana con Harina de Avena
30 minutos
12 muffins
105 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos
4 porciones
182 Kcal
Base para pizza saludable de calabacín
Base para pizza saludable de calabacín
30 minutos
2 porciones
142 Kcal
Tortilla de Atún al Horno Fit
Tortilla de Atún al Horno Fit
35 minutos
2 porciones
242 Kcal
Pollo Pad Thai Fácil
Pollo Pad Thai Fácil
15 minutos
4 porciones
310 Kcal
Tarta de Cebolla sin Gluten
Tarta de Cebolla sin Gluten
60 minutos
6 rebanadas
162 Kcal
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
40 minutos
8 pedazos
100 Kcal
Pastel Saludable de Cacao sin Harina con Crema de Fresa y Queso Quark
Pastel Saludable de Cacao sin Harina con Crema de Fresa y Queso Quark
45 minutos
8 porciones
138 Kcal
Pizza de Atún y Aguacate con Huevo Escalfado Baja en Carbohidratos
Pizza de Atún y Aguacate con Huevo Escalfado Baja en Carbohidratos
30 minutos
2 porciones
330 Kcal
Avena Salada Fitness
Avena Salada Fitness
10 minutos
1 porción
378 Kcal
Tostadas Saludables con Aguacate, Huevos Revueltos y Rábano
Tostadas Saludables con Aguacate, Huevos Revueltos y Rábano
15 minutos
2 porciones
395 Kcal
Pastel de Avena Saludable
Pastel de Avena Saludable
60 minutos
12 rebanadas
144 Kcal
La Mejor Ensalada Saludable de Huevo y Aguacate
La Mejor Ensalada Saludable de Huevo y Aguacate
20 minutos
2 porciones
400 Kcal
Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
5 minutos
1 porción
163 Kcal
Tarta de queso de yogur fitness (sin gluten, sin azúcar)
Tarta de queso de yogur fitness (sin gluten, sin azúcar)
55 minutos
8 rebanadas
220 Kcal
 
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