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Recetas saludables y fáciles con huevo

Recetas saludables y fáciles con huevo

Las recetas saludables con huevo no se refieren únicamente a los desayunos, aunque las omelettes, huevos revueltos y comidas similares son muy comunes en las mañanas. Durante un largo tiempo, los huevos se habían considerado como un ingrediente alto en colesterol, sin embargo, el consumo de huevos es realmente beneficioso para nuestra salud y cuerpo. Existe un colesterol “bueno” que está presente en los huevos. Adicionalmente, representan una increíble fuente de proteínas y micronutrientes. En una cantidad razonable, las recetas con huevos también son adecuadas para perder peso, y por último, aunque no menos importante, para la creación de masa muscular.

Prueba mis recetas fit con huevos que puedes preparar para desayuno, almuerzo o cena. No podía olvidarme de la omelette tradicional o los muffins con huevos que puedes comer como tentempié o merienda entre las comidas principales. Si quieres probar recetas innovadoras, prueba la poco tradicional pizza de aguacate-atún con un huevo pochado, que es una de mis favoritas. Otras recetas rápidas son el arroz con huevo y la ensalada fit con huevos que son adecuadas para los almuerzos o cenas. Los principiantes encontrarán muy útiles estas recetas fáciles y saludables con huevos, porque no son nada complicadas ni consumen demasiado tiempo.

Se muestran 89 recetas en las categorías: Huevo
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Escalope saludable al horno con batata
Escalope saludable al horno con batata
45 minutos
4 porciones
612 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos
8 rebanadas
129 Kcal
Pastel de queso quark rallado saludable
Pastel de queso quark rallado saludable
70 minutos
6 rebanadas
373 Kcal
Gacha de calabacín
Gacha de calabacín
10 minutos
1 porción
222 Kcal
Pastel de avena con harina de almendras y cobertura de coco
Pastel de avena con harina de almendras y cobertura de coco
45 minutos
12 rebanadas
155 Kcal
La mejor tarta de queso de coco saludable
La mejor tarta de queso de coco saludable
75 minutos
10 rebanadas
280 Kcal
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
30 minutos
4 porciones
490 Kcal
Mijo horneado con hongos y sardinas
Mijo horneado con hongos y sardinas
55 minutos
2 porciones
355 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
Frittata de tomate baja en carbohidratos
15 minutos
2 porciones
230 Kcal
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
15 minutos
1 porción
360 Kcal
Cupcakes de almendra con crema de cacao y anacardo (sin gluten)
Cupcakes de almendra con crema de cacao y anacardo (sin gluten)
35 minutos
6 porciones
175 Kcal
Postre de Limón sin Harina
Postre de Limón sin Harina
45 minutos
10 rebanadas
183 Kcal
Cupcakes de cuajada y fresa (Sin gluten)
Cupcakes de cuajada y fresa (Sin gluten)
40 minutos
12 porciones
165 Kcal
Rollito primavera
Rollito primavera
20 minutos
8 rebanadas
88 Kcal
Crema de limón sin mantequilla
Crema de limón sin mantequilla
10 minutos
4 porciones
133 Kcal
Pastel de garbanzo saludable con chocolate y naranja
Pastel de garbanzo saludable con chocolate y naranja
60 minutos
8 rebanadas
225 Kcal
Emparedado de almendra y coco con relleno de helado de banana (Sin gluten)
Emparedado de almendra y coco con relleno de helado de banana (Sin gluten)
30 minutos
5 porciones
238 Kcal
Pierogi saludable
Pierogi saludable
45 minutos
5 porciones
538 Kcal
Pastel de almendras y arándanos (sin gluten)
Pastel de almendras y arándanos (sin gluten)
30 minutos
6 rebanadas
215 Kcal
Delicioso calabacín horneado
Delicioso calabacín horneado
50 minutos
4 rebanadas
110 Kcal
Galletas de jengibre saludables
Galletas de jengibre saludables
45 minutos
10 porciones
168 Kcal
Galletas Proteicas de Jengibre sin Harina
Galletas Proteicas de Jengibre sin Harina
40 minutos
20 pedazos
109 Kcal
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
15 minutos
2 porciones
44 Kcal
Mousse de ricotta y chocolate
Mousse de ricotta y chocolate
15 minutos
6 porciones
166 Kcal
 
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