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Recetas saludables sin huevo

Recetas saludables sin huevo

Las recetas saludables sin huevo atienden las necesidades de las personas que deseen reducir este consumo en su dieta, además de los veganos o las personas alérgicas que no puedan consumir huevos. Los huevos son una muy buena fuente de proteína y muchos otros nutrientes, pero su consumo desafortunadamente no es beneficioso para todos. Inspírate por estas recetas fáciles, encontrarás algunas ideas muy buenas de platos principales, desayunos, tortas, postres o tentempiés sin huevos. Puedes reemplazar los huevos en ciertas recetas, por ejemplo usando semillas de chía o gel de linaza, almidón de maíz, bananas en puré o una combinación de vinagre y polvo para hornear.

Prueba los pastelitos o galletas sin huevos o, si no te gustan tanto los dulces, las recetas de emparedados, almuerzos, cenas y desayunos. Un estilo de vida saludable y las recetas fit no son solamente para atletas. Todo el que se preocupe por su salud y bienestar debe beneficiarse de comidas variadas y ricas nutritivamente. Estas recetas simples sin huevos son rápidas y fáciles de hacer. También tengo algunas recetas rápidas para pasteles, panqueques y otros dulces sin huevos para ti. Si quieres probar algo nuevo y saludable, ¡adelante! Es posible hacerlo sin huevos.

Se muestran 177 recetas en las categorías: Sin huevo
Se muestran 177 recetas en las categorías: Sin huevo
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Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
25 minutos
4 porciones
355 Kcal
Helado de lavanda y arándanos anti-estrés
Helado de lavanda y arándanos anti-estrés
15 minutos
6 porciones
288 Kcal
Avena “tarta de queso de arándanos”
Avena “tarta de queso de arándanos”
8 minutos
1 porción
282 Kcal
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
18 minutos
12 galletas
50 Kcal
Exóticas pechugas de pollo en salsa de mango y coco con mijo
Exóticas pechugas de pollo en salsa de mango y coco con mijo
50 minutos
4 porciones
445 Kcal
Gacha de brownie al horno
Gacha de brownie al horno
25 minutos
2 porciones
315 Kcal
Sopa fría de aguacate con camarones picantes
Sopa fría de aguacate con camarones picantes
20 minutos
2 porciones
280 Kcal
Gacha rápida para el desayuno
Gacha rápida para el desayuno
5 minutos
2 porciones
420 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos
4 porciones
475 Kcal
Salmón saludable con limón y romero
Salmón saludable con limón y romero
15 minutos
2 porciones
360 Kcal
Pechugas de pollo saludables a la barbacoa con panqueques de espelta
Pechugas de pollo saludables a la barbacoa con panqueques de espelta
50 minutos
4 porciones
495 Kcal
Salteado de pollo saludable con salsa de brócoli y queso azul
Salteado de pollo saludable con salsa de brócoli y queso azul
35 minutos
4 porciones
370 Kcal
Ensalada de espinacas con aderezo de mostaza, miel y semillas de sésamo
Ensalada de espinacas con aderezo de mostaza, miel y semillas de sésamo
10 minutos
2 porciones
465 Kcal
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
5 minutos
1 porción
380 Kcal
Tortillas de maíz rellenas con aguacate y frijoles
Tortillas de maíz rellenas con aguacate y frijoles
35 minutos
4 porciones
468 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
35 minutos
4 porciones
230 Kcal
Refrescante batido de proteína y moka
Refrescante batido de proteína y moka
10 minutos
1 porción
160 Kcal
Delicioso pollo desmenuzado con miel y batatas
Delicioso pollo desmenuzado con miel y batatas
140 minutos
5 porciones
490 Kcal
Sopa saludable de zanahoria, guisantes y ñoquis de garbanzos
Sopa saludable de zanahoria, guisantes y ñoquis de garbanzos
25 minutos
6 porciones
195 Kcal
Refrescante ensalada de piña y pepino
Refrescante ensalada de piña y pepino
10 minutos
2 porciones
118 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
25 minutos
4 porciones
281 Kcal
Muslos de pollo con espinacas y puerro en salsa de tomate
Muslos de pollo con espinacas y puerro en salsa de tomate
25 minutos
2 porciones
450 Kcal
Pastel de espelta con nueces
Pastel de espelta con nueces
30 minutos
15 rebanadas
130 Kcal
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
15 minutos
2 porciones
245 Kcal
 
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