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Recetas bajas en grasas

Recetas bajas en grasas

Prueba estas recetas deliciosas bajas en grasa. Estas comidas son dietéticas, saludables, deliciosas y fáciles de hacer y le encantarán a toda la familia. Gracias a su bajo contenido en grasa, las comidas también tienen un bajo contenido calórico, lo que las hace ideales para una pérdida de peso. En este espacio encontrarás recetas deliciosas para desayunos, almuerzos, comidas vegetarianas, platos veganos, postres y meriendas bajos en grasas – todo el mundo encontrará su receta favorita.

Las recetas fáciles bajas en grasa y rápidas de hacer te permitirán comer de forma balanceada nutricionalmente todos los días sin pasar horas en la cocina. Gracias a ellas, también evitarás sentirte hambriento y te mantendrás alejado del efecto yo-yo durante el proceso de pérdida de peso. Sin embargo, no podemos excluir completamente a las grasas de nuestra dieta, esto no sería adecuado porque las grasas son parte de una dieta balanceada. Debemos elegir ingredientes que contengan grasas beneficiosas para nuestro cuerpo, en cantidades razonables. Las comidas balanceadas nutricionalmente para el desayuno, almuerzo y cena son la base de un estilo de vida saludable. Por lo que encontrarás deliciosos postres bajos en grasa, comidas vegetarianas, batidos y meriendas para que te mantengas satisfecho entre las comidas principales. Créeme, las comidas bajas en grasa pueden ser realmente deliciosas.

Creo firmemente que te gustarán mis recetas saludables bajas en grasa y encontrarás a tus favoritas entre ellas.

Se muestran 34 recetas en las categorías: Bajas en grasa
Se muestran 34 recetas en las categorías: Bajas en grasa
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Pudín de banana y tofu
Pudín de banana y tofu
5 minutos
4 porciones
84 Kcal
“Papas a la francesa” de colirrábano saludable
“Papas a la francesa” de colirrábano saludable
45 minutos
2 porciones
20 Kcal
Pizza saludable de coliflor
Pizza saludable de coliflor
40 minutos
2 porciones
171 Kcal
Ensalada de atún con sauerkraut, zanahoria y manzana
Ensalada de atún con sauerkraut, zanahoria y manzana
5 minutos
4 porciones
175 Kcal
Muffins saludables de huevo con atún
Muffins saludables de huevo con atún
40 minutos
6 porciones
48 Kcal
Pastel jugoso de banana y cuajada
Pastel jugoso de banana y cuajada
45 minutos
12 rebanadas
100 Kcal
Rollito primavera de frutas
Rollito primavera de frutas
10 minutos
4 porciones
230 Kcal
Pechuga de pavo en salsa de tomate cremosa
Pechuga de pavo en salsa de tomate cremosa
30 minutos
4 porciones
170 Kcal
Strudel de manzana y avena fitness
Strudel de manzana y avena fitness
40 minutos
10 rebanadas
75 Kcal
Ensalada de atún saludable con verduras y frutas
Ensalada de atún saludable con verduras y frutas
5 minutos
2 porciones
140 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos
4 porciones
85 Kcal
Base de atún para pizza fitness
Base de atún para pizza fitness
20 minutos
1 porción
171 Kcal
Tortitas horneadas de calabacín y atún (sin gluten)
Tortitas horneadas de calabacín y atún (sin gluten)
35 minutos
6 tortitas
66 Kcal
Brownies rubios saludables de garbanzos
Brownies rubios saludables de garbanzos
50 minutos
16 rebanadas
125 Kcal
Barras de tarta de queso con manzana y proteínas (sin gluten, sin azúcar)
Barras de tarta de queso con manzana y proteínas (sin gluten, sin azúcar)
50 minutos
5 rebanadas
87 Kcal
Tortitas de espinacas con pollo
Tortitas de espinacas con pollo
30 minutos
2 porciones
307 Kcal
Muffins Skinny de Pizza Coliflor
Muffins Skinny de Pizza Coliflor
35 minutos
12 porciones
43 Kcal
Pastel de pollo saludable
Pastel de pollo saludable
50 minutos
5 porciones
295 Kcal
Sándwich de atún saludable (sin gluten)
Sándwich de atún saludable (sin gluten)
20 minutos
2 porciones
135 Kcal
“Espagueti” de calabacín con salsa de atún
“Espagueti” de calabacín con salsa de atún
10 minutos
2 porciones
161 Kcal
Segedin goulash saludable con panes de harina integral
Segedin goulash saludable con panes de harina integral
70 minutos
6 porciones
475 Kcal
Quinoa horneada con brócoli y pollo
Quinoa horneada con brócoli y pollo
40 minutos
6 porciones
365 Kcal
Rollos de pollo y calabacín con requesón y salsa de tomate
Rollos de pollo y calabacín con requesón y salsa de tomate
35 minutos
2 porciones
370 Kcal
Pancito de avena con proteínas
Pancito de avena con proteínas
20 minutos
2 porciones
223 Kcal
 
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