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Recetas saludables con coco

Recetas saludables con coco

Las recetas saludables con coco además de tener este exótico sabor son ligeras, frescas y deliciosas. El coco es perfecto para recetas dulces, tentempiés y postres. ¿Te estás preguntando qué hace que el coco sea un ingrediente popular para las recetas fit? Ayuda con la pérdida de peso por ser una valiosa fuente de energía y nutrientes al mismo tiempo. Promueve una buena digestión, ayuda a mantener los niveles óptimos de azúcar en la sangre y sabe muy bien. Puedes agregarlo a las recetas fitness saludables en forma de harina de coco, leche, agua, crema, aceite o el clásico coco rallado.

Si quieres algo dulce, con sabor a coco y saludable al mismo tiempo, definitivamente debes probar las recetas fáciles con coco. El coco puede incluirse en diversas recetas, como tortas de queso, cremas, batidos, pasteles saludables o postres sin necesidad de hornear. Puedes usar el coco en bocadillos saludables o después del almuerzo, además de tentempiés para invitados o en una fiesta. Las comidas saludables deben ser variadas y tener un balance nutricional. Puedes disfrutar is recetas fit con coco en la mayoría de los casos, incluso si quieres perder peso o aumentar tu masa muscular. Espero que te enamores de estas *recetas saludabes con coco *, tanto como yo.

Se muestran 29 recetas en las categorías: Coco
Se muestran 29 recetas en las categorías: Coco
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Bolitas de pan de jengibre saludables (sin gluten, sin azúcar)
Bolitas de pan de jengibre saludables (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
12 bolas
45 Kcal
Barras de súper alimentos (sin gluten)
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15 minutos
10 porciones
225 Kcal
Ensalada Saludable con Mango
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15 minutos
2 porciones
400 Kcal
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
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45 minutos
8 rebanadas
316 Kcal
Pudín Saludable de Semillas de Chía con Coco
Pudín Saludable de Semillas de Chía con Coco
10 minutos
2 porciones
360 Kcal
Postre saludable de 4 capas (sin gluten)
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35 minutos
12 rebanadas
250 Kcal
Postre de Chocolate y Coco Sin Horno
Postre de Chocolate y Coco Sin Horno
15 minutos
16 rebanadas
207 Kcal
Pastel refrescante y congelado de frutas congelado
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20 minutos
12 rebanadas
185 Kcal
Receta de Pudín de Chía, Coco y Café
Receta de Pudín de Chía, Coco y Café
5 minutos
2 porciones
285 Kcal
Pan de banana y harina de coco (sin azúcar y sin gluten)
Pan de banana y harina de coco (sin azúcar y sin gluten)
70 minutos
8 rebanadas
225 Kcal
Brownies de granos con arándanos, coco y nueces (sin gluten)
Brownies de granos con arándanos, coco y nueces (sin gluten)
40 minutos
16 rebanadas
126 Kcal
Macarrones de coco saludables
Macarrones de coco saludables
20 minutos
24 porciones
35 Kcal
Pastel de coco con pudín de yema de huevo (sin gluten)
Pastel de coco con pudín de yema de huevo (sin gluten)
25 minutos
8 rebanadas
170 Kcal
Barras de coco saludables (sin gluten)
Barras de coco saludables (sin gluten)
15 minutos
10 rebanadas
273 Kcal
Pastel de coco y banana (sin gluten)
Pastel de coco y banana (sin gluten)
35 minutos
6 rebanadas
140 Kcal
“Risotto” de coliflor y coco sin arroz
“Risotto” de coliflor y coco sin arroz
15 minutos
2 porciones
408 Kcal
Muffins fit jugosos de coco sin harina
Muffins fit jugosos de coco sin harina
30 minutos
4 porciones
138 Kcal
Bolitas de coco saludables raffaello
Bolitas de coco saludables raffaello
25 minutos
40 bolas
78 Kcal
Pastel de limón y aguacate (Sin gluten)
Pastel de limón y aguacate (Sin gluten)
15 minutos
8 rebanadas
375 Kcal
Crema saludable de quinoa con requesón
Crema saludable de quinoa con requesón
15 minutos
1 porción
343 Kcal
Pancito de avena con proteínas
Pancito de avena con proteínas
20 minutos
2 porciones
223 Kcal
Quinoa exótica de coco y piña
Quinoa exótica de coco y piña
15 minutos
1 porción
343 Kcal
Pudding de banana y coco (sin azúcar, sin gluten)
Pudding de banana y coco (sin azúcar, sin gluten)
10 minutos
2 porciones
160 Kcal
Huevos revueltos con banana y coco
Huevos revueltos con banana y coco
8 minutos
1 porción
308 Kcal
 
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