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Recetas saludables con coco

Recetas saludables con coco

Las recetas saludables con coco además de tener este exótico sabor son ligeras, frescas y deliciosas. El coco es perfecto para recetas dulces, tentempiés y postres. ¿Te estás preguntando qué hace que el coco sea un ingrediente popular para las recetas fit? Ayuda con la pérdida de peso por ser una valiosa fuente de energía y nutrientes al mismo tiempo. Promueve una buena digestión, ayuda a mantener los niveles óptimos de azúcar en la sangre y sabe muy bien. Puedes agregarlo a las recetas fitness saludables en forma de harina de coco, leche, agua, crema, aceite o el clásico coco rallado.

Si quieres algo dulce, con sabor a coco y saludable al mismo tiempo, definitivamente debes probar las recetas fáciles con coco. El coco puede incluirse en diversas recetas, como tortas de queso, cremas, batidos, pasteles saludables o postres sin necesidad de hornear. Puedes usar el coco en bocadillos saludables o después del almuerzo, además de tentempiés para invitados o en una fiesta. Las comidas saludables deben ser variadas y tener un balance nutricional. Puedes disfrutar is recetas fit con coco en la mayoría de los casos, incluso si quieres perder peso o aumentar tu masa muscular. Espero que te enamores de estas *recetas saludabes con coco *, tanto como yo.

Se muestran 45 recetas en las categorías: Coco
Se muestran 45 recetas en las categorías: Coco
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Helado de lavanda y arándanos anti-estrés
Helado de lavanda y arándanos anti-estrés
15 minutos
6 porciones
288 Kcal
Gacha rápida para el desayuno
Gacha rápida para el desayuno
5 minutos
2 porciones
420 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
25 minutos
4 porciones
281 Kcal
La mejor tarta de queso de coco saludable
La mejor tarta de queso de coco saludable
75 minutos
10 rebanadas
280 Kcal
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
30 minutos
4 porciones
490 Kcal
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
15 minutos
1 porción
360 Kcal
Rollo de coco saludable sin horno
Rollo de coco saludable sin horno
25 minutos
15 rebanadas
95 Kcal
Pastel de frambuesa con relleno de aguacate y cacao (sin gluten)
Pastel de frambuesa con relleno de aguacate y cacao (sin gluten)
30 minutos
8 rebanadas
270 Kcal
Piña colada saludable
Piña colada saludable
7 minutos
5 porciones
245 Kcal
Postre de Limón sin Harina
Postre de Limón sin Harina
45 minutos
10 rebanadas
183 Kcal
Bolitas de ciruela y canela (sin gluten, sin azúcar)
Bolitas de ciruela y canela (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
12 bolas
92 Kcal
Emparedado de almendra y coco con relleno de helado de banana (Sin gluten)
Emparedado de almendra y coco con relleno de helado de banana (Sin gluten)
30 minutos
5 porciones
238 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
20 minutos
6 pedazos
130 Kcal
Pastel de zanahoria saludable con crema de coco y merey (sin harina, sin azúcar)
Pastel de zanahoria saludable con crema de coco y merey (sin harina, sin azúcar)
45 minutos
6 rebanadas
400 Kcal
Gelatina saludable de crema de coco y fruta
Gelatina saludable de crema de coco y fruta
15 minutos
3 porciones
340 Kcal
Cuadritos de cacao con relleno de cuajada y coco
Cuadritos de cacao con relleno de cuajada y coco
15 minutos
8 rebanadas
362 Kcal
Bolitas de pan de jengibre saludables (sin gluten, sin azúcar)
Bolitas de pan de jengibre saludables (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
12 bolas
45 Kcal
Barras de súper alimentos (sin gluten)
Barras de súper alimentos (sin gluten)
15 minutos
10 porciones
225 Kcal
Ensalada Saludable con Mango
Ensalada Saludable con Mango
15 minutos
2 porciones
400 Kcal
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
45 minutos
8 rebanadas
316 Kcal
Pudín Saludable de Semillas de Chía con Coco
Pudín Saludable de Semillas de Chía con Coco
10 minutos
2 porciones
360 Kcal
Postre saludable de 4 capas (sin gluten)
Postre saludable de 4 capas (sin gluten)
35 minutos
12 rebanadas
250 Kcal
Postre de Chocolate y Coco Sin Horno
Postre de Chocolate y Coco Sin Horno
15 minutos
16 rebanadas
207 Kcal
Pastel refrescante y congelado de frutas congelado
Pastel refrescante y congelado de frutas congelado
20 minutos
12 rebanadas
185 Kcal
 
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