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Recetas de desayunos saludables

Recetas de desayunos saludables

Recetas fáciles para desayunar deliciosas y saludables. Inspírate y prueba estas deliciosas recetas de desayuno fitness. Encontrarás muchas recetas para desayunos dulces o salados. Todas las recetas se preparan de forma rápida y fácil y estoy segura de que las disfrutarás mucho. Estas recetas de desayuno no solamente son adecuadas para la pérdida de peso. ¿Nunca hay suficiente inspiración para un desayuno saludable y rico, cierto?

Para algunas personas un desayuno saludable es una obligación, mientras que otras personas prefieren comenzar el día sin desayunar. Si quieres tener un estilo de vida saludable, nunca debes saltarte el desayuno. Inspírate en mis rectas de desayunos rápidos deliciosos y saludables. Como las mañanas son un tiempo difícil para muchas personas, las recetas de fitness no te decepcionarán, son realmente fáciles y rápidas. De esta forma podrás disfrutar un desayuno saludable, aunque estés apurado. Las recetas para un desayuno saludable contienen una proporción balanceada de nutrientes.

Puedes comenzar la mañana con un batido muy rico, pastelitos salados nutritivos, gachas saludables o una granola hecha en casa. Todo el mundo puede hacer estas recetas de desayuno fáciles que también son adecuadas para la pérdida de peso y para aumentar la masa muscular. Espero que también disfrutes mis pastelitos, tostadas y alimentos untables. Solamente depende de tu elección de receta y de qué ingredientes decidas utilizar. Inspírate en mis recetas de desayuno fit para que puedas disfrutarlas con toda la familia. Comienza tu día saludable y con mucho sabor con estas increíbles comidas.

Se muestran 119 recetas en las categorías: Recetas de desayunos
Se muestran 119 recetas en las categorías: Recetas de desayunos
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Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
15 minutos
2 porciones
274 Kcal
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
35 minutos
10 muffins
155 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos
8 rebanadas
129 Kcal
Torta de yogur y arándanos con crocante
Torta de yogur y arándanos con crocante
50 minutos
6 rebanadas
303 Kcal
Polenta rápida con espinacas y hongos
Polenta rápida con espinacas y hongos
15 minutos
1 porción
170 Kcal
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
25 minutos
4 porciones
355 Kcal
Avena “tarta de queso de arándanos”
Avena “tarta de queso de arándanos”
8 minutos
1 porción
282 Kcal
Gacha de brownie al horno
Gacha de brownie al horno
25 minutos
2 porciones
315 Kcal
Gacha rápida para el desayuno
Gacha rápida para el desayuno
5 minutos
2 porciones
420 Kcal
Gacha de calabacín
Gacha de calabacín
10 minutos
1 porción
222 Kcal
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
5 minutos
1 porción
380 Kcal
Pastel de avena con harina de almendras y cobertura de coco
Pastel de avena con harina de almendras y cobertura de coco
45 minutos
12 rebanadas
155 Kcal
Refrescante batido de proteína y moka
Refrescante batido de proteína y moka
10 minutos
1 porción
160 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
25 minutos
4 porciones
281 Kcal
Pastel de espelta con nueces
Pastel de espelta con nueces
30 minutos
15 rebanadas
130 Kcal
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
15 minutos
2 porciones
245 Kcal
Tarta de queso saludable de frambuesa en frasco
Tarta de queso saludable de frambuesa en frasco
15 minutos
4 porciones
352 Kcal
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
30 minutos
4 porciones
490 Kcal
Mijo horneado con hongos y sardinas
Mijo horneado con hongos y sardinas
55 minutos
2 porciones
355 Kcal
Avena rápida sabor a brownie
Avena rápida sabor a brownie
5 minutos
2 porciones
320 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
Frittata de tomate baja en carbohidratos
15 minutos
2 porciones
230 Kcal
Sencillas donas de avena al horno
Sencillas donas de avena al horno
25 minutos
6 pedazos
114 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos
1 porción
266 Kcal
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
15 minutos
1 porción
360 Kcal
 
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