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Recetas vegetarianas saludables (sin carnes)

Recetas vegetarianas saludables (sin carnes)

Da un vistazo a las recetas sin carne más deliciosas y saludables. Encontrarás comidas ricas hechas con vegetales para el desayuno, almuerzo y cena, con interesantes combinaciones. Prueba estas recetas vegetarianas fáciles que no solamente son saludables, sino muy ricas.

Prueba las recetas vegetarianas que he preparado para que puedas dominarlas en menos de 30 minutos. Estas recetas fáciles y rápidas solamente requieren algunos ingredientes básicos. Puedes disfrutar estas comidas sin carne para almorzar, cenar o desayunar. Las comidas vegetarianas no solamente son para personas que han decidido excluir por completo las carnes de sus planes de alimentación. Las recetas fit vegetarianas y saludables suelen ser un cambio bienvenido y un impulso en nuestros hábitos de alimentación todos los días.

Descubre mis combinaciones de ingredientes tradicionales y no tradicionales y disfruta de estas comidas vegetarianas. Hay muchos tipos de vegetarianismo – algunas personas comen pescados, huevos y lácteos. Pero hay otros tipos de vegetarianismo en los que se excluyen todas las carnes, incluyendo pescados, y otros también excluyen los productos lácteos. En esta categoría encontrarás deliciosas y saludables recetas sin carnes. El queso, yogurt blanco y huevos suelen estar incorporados en los ingredientes que uso en estas recetas. Para agregar proteínas en tu plan de dieta, puedes reemplazar las carnes por legumbres, tofu o huevos.

Se muestran 201 recetas en las categorías: Recetas vegetarianas
Se muestran 201 recetas en las categorías: Recetas vegetarianas
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Sencilla sopa fría de gazpacho
Sencilla sopa fría de gazpacho
10 minutos
4 porciones
130 Kcal
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
10 minutos
1 porción
362 Kcal
Perfecta avena con semillas de amapola y limón
Perfecta avena con semillas de amapola y limón
15 minutos
2 porciones
295 Kcal
Falafel horneado con humus
Falafel horneado con humus
50 minutos
4 porciones
579 Kcal
Lamingtons de coco saludables
Lamingtons de coco saludables
45 minutos
16 pedazos
100 Kcal
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
Coliflor horneada con brócoli en salsa de queso
60 minutos
4 porciones
251 Kcal
Torta de miel saludable
Torta de miel saludable
45 minutos
10 rebanadas
209 Kcal
Tarta saludable de Banoffee
Tarta saludable de Banoffee
20 minutos
10 rebanadas
227 Kcal
Pan para la noche (bajo en carbohidratos y libre de gluten)
Pan para la noche (bajo en carbohidratos y libre de gluten)
60 minutos
1 pan
678 Kcal
Roles de canela integrales
Roles de canela integrales
150 minutos
12 pedazos
120 Kcal
Buñuelos de calabacín con queso feta
Buñuelos de calabacín con queso feta
40 minutos
8 tortitas
99 Kcal
Tofu con queso, cuscús y atún
Tofu con queso, cuscús y atún
25 minutos
4 porciones
480 Kcal
Cheesecake brownie con cerezas saludable
Cheesecake brownie con cerezas saludable
50 minutos
16 rebanadas
100 Kcal
Deliciosa crema Raffaello con queso quark, cerezas y chocolate
Deliciosa crema Raffaello con queso quark, cerezas y chocolate
5 minutos
4 porciones
285 Kcal
Saludable pastel esponjoso con crema sin harina y azúcar
Saludable pastel esponjoso con crema sin harina y azúcar
25 minutos
8 rebanadas
80 Kcal
Sencilla gacha de maíz con canela y duraznos
Sencilla gacha de maíz con canela y duraznos
10 minutos
1 porción
320 Kcal
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
15 minutos
2 porciones
274 Kcal
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
35 minutos
10 muffins
155 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
55 minutos
8 rebanadas
129 Kcal
Torta de yogur y arándanos con crocante
Torta de yogur y arándanos con crocante
50 minutos
6 rebanadas
303 Kcal
Polenta rápida con espinacas y hongos
Polenta rápida con espinacas y hongos
15 minutos
1 porción
170 Kcal
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
25 minutos
4 porciones
355 Kcal
Helado de lavanda y arándanos anti-estrés
Helado de lavanda y arándanos anti-estrés
15 minutos
6 porciones
266 Kcal
Avena “tarta de queso de arándanos”
Avena “tarta de queso de arándanos”
8 minutos
1 porción
282 Kcal
 
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