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Batido Cremoso Saludable con Frambuesas y Piña

Batido Cremoso Saludable con Frambuesas y Piña

No hay duda de que los batidos se han convertido en un gran éxito entre todos los fanáticos de las frutas, las bebidas refrescantes, las vitaminas y la nutrición saludable. Hay infinitas posibilidades en combinaciones de ingredientes, de las que se puede hacer un batido. Disfrutar de un sabor diferente cada mañana es posible con esta bebida nutritiva que se prepara en solo cinco minutos. Prueba este batido cremoso refrescante y saludable con frambuesas y piña la próxima vez.

Solo necesitas una licuadora y un par de minutos para limpiar la fruta. Las frambuesas suavizan agradablemente el sabor distintivo de la piña, y el yogurt aporta al batido resultante un sabor delicado y cremoso. Si nunca has probado el yogurt en un batido, estoy segura de que lo agregarás a la mayoría de tus batidos de frutas de ahora en adelante. Por supuesto, puedes reemplazar el yogurt con cualquier yogurt o leche vegetal (leche de coco, almendras o avena). Y para un contenido extra de proteínas, también puedes mezclar una cucharada de proteína en polvo en tu batido (recomiendo esta) .

Esta receta fácil para un batido cremoso y saludable con piña y frambuesas es especialmente apta para los días calurosos de verano porque refrescará y pondrá en marcha tu cuerpo de manera agradable. La mejor manera de disfrutar este batido es verterlo en tazas altas con una pajilla de papel gruesa y beberlo lo antes posible. ¡Delicioso! De hecho, algunas enzimas se volatilizarán del batido después de unos minutos. Este refrescante batido es rico en vitaminas pero también en fibra, por lo que beberlo también ayudará a tu digestión. Complace a tus seres queridos con este batido de piña, frambuesa y yogurt. ¡Definitivamente te encantará!

Ingredientes

  • 150 g de piña
  • 150 g de frambuesas congeladas
  • 100 g de yogurt natural (o yogurt griego natural o leche vegetal)
  • 1/2 taza de agua

Instrucciones

  1. Mezcla todo hasta que quede suave y sirve el batido lo antes posible.
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final1 porción
Información nutricional/ 1 porción
Calorías210 Kcal
Carbohidratos31 g
Fibra12 g
Proteínas7 g
Grasa3 g
Soy una hechicera fit y he conjurado estas recetas fitness saludables y ricas llenas de ingredientes saludables. Mi meta es enseñarte que comer de forma saludable y fit puede ser fácil, rico y nada aburrido. ¡Así que acércate y prepara algunos conjuros de recetas saludables conmigo!
Lucia Wagner

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