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Recetas saludables de desayunos veganos

Recetas saludables de desayunos veganos

Las recetas saludables de desayunos veganos son muy útiles para los veganos, pero también para las personas que desean consumir menos productos animales de vez en cuando. ¿No tienes ganas de comer productos animales y quieres algo ligero pero que te deje satisfecho? Definitivamente tienes que encontrar un poco de inspiración en mis recetas de desayuno sin carnes, leche, huevos u otros productos animales. Prueba mis recetas de barras de granola, flapjack de banana, batidos de frutas o vegetales. El desayuno debe darte la energía suficiente para empezar el día y ser balanceado nutricionalmente, lo que es exactamente lo que puedes esperar de estos desayunos veganos fit.

A pesar de que las recetas de desayunos veganos no tienen leche, cuajada o yogurt, no dejarás de consumir las proteínas, fibras u otros nutrientes importantes. Las carnes, productos lácteos y huevos pueden ser reemplazados con nueces, semillas, proteína en polvo y otros valiosos ingredientes. Los desayunos, veganos y de cualquier otra forma, no deben ser dejados a un lado. La mejor forma de comenzar un día hermoso, exitoso y saludable es con un rico desayuno, ¿Cierto? Mis recetas de desayuno son rápidas y fáciles por lo que no perderás tiempo en las mañanas. Acompáñame y prueba las mejores recetas de desayunos veganos conmigo.

Se muestran 29 recetas en las categorías: Recetas veganas, Recetas de desayunos
Se muestran 29 recetas en las categorías: Recetas veganas, Recetas de desayunos
Perfecta avena con semillas de amapola y limón
Perfecta avena con semillas de amapola y limón
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías297 Kcal
Sencilla gacha de maíz con canela y duraznos
Sencilla gacha de maíz con canela y duraznos
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías358 Kcal
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
Tiempo de preparación35 minutos
Cantidad final10 muffins
Calorías155 Kcal
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías380 Kcal
Refrescante batido de proteína y moka
Refrescante batido de proteína y moka
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías160 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías281 Kcal
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías360 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final6 pedazos
Calorías130 Kcal
Batido verde de “Vitamina C”
Batido verde de “Vitamina C”
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías105 Kcal
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final12 porciones
Calorías92 Kcal
Gacha de Quinua con Café y Cacao
Gacha de Quinua con Café y Cacao
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías372 Kcal
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
Tiempo de preparación65 minutos
Cantidad final12 rebanadas
Calorías160 Kcal
Batido Tropical para la Inmunidad
Batido Tropical para la Inmunidad
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías240 Kcal
Batido Cremoso Saludable con Frambuesas y Piña
Batido Cremoso Saludable con Frambuesas y Piña
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías255 Kcal
Pastel de queso crudo vegano saludable (sin gluten)
Pastel de queso crudo vegano saludable (sin gluten)
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final6 rebanadas
Calorías423 Kcal
Socca saludable de garbanzos
Socca saludable de garbanzos
Tiempo de preparación35 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías100 Kcal
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
Tiempo de preparación8 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías202 Kcal
Quinoa exótica de coco y piña
Quinoa exótica de coco y piña
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías343 Kcal
Granola horneada crujiente (sin aceite y sin azúcar)
Granola horneada crujiente (sin aceite y sin azúcar)
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías295 Kcal
Avena “Baklava” saludable
Avena “Baklava” saludable
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías465 Kcal
Pastel de hojaldre saludable de zanahoria
Pastel de hojaldre saludable de zanahoria
Tiempo de preparación50 minutos
Cantidad final15 porciones
Calorías182 Kcal
Cereal de canela saludable (sin gluten)
Cereal de canela saludable (sin gluten)
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías248 Kcal
Pudding saludable de chocolate y chía
Pudding saludable de chocolate y chía
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías261 Kcal
Barras de desayuno de avena con relleno de fruta
Barras de desayuno de avena con relleno de fruta
Tiempo de preparación45 minutos
Cantidad final10 rebanadas
Calorías143 Kcal
 
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