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Recetas saludables de desayunos veganos

Recetas saludables de desayunos veganos

Las recetas saludables de desayunos veganos son muy útiles para los veganos, pero también para las personas que desean consumir menos productos animales de vez en cuando. ¿No tienes ganas de comer productos animales y quieres algo ligero pero que te deje satisfecho? Definitivamente tienes que encontrar un poco de inspiración en mis recetas de desayuno sin carnes, leche, huevos u otros productos animales. Prueba mis recetas de barras de granola, flapjack de banana, batidos de frutas o vegetales. El desayuno debe darte la energía suficiente para empezar el día y ser balanceado nutricionalmente, lo que es exactamente lo que puedes esperar de estos desayunos veganos fit.

A pesar de que las recetas de desayunos veganos no tienen leche, cuajada o yogurt, no dejarás de consumir las proteínas, fibras u otros nutrientes importantes. Las carnes, productos lácteos y huevos pueden ser reemplazados con nueces, semillas, proteína en polvo y otros valiosos ingredientes. Los desayunos, veganos y de cualquier otra forma, no deben ser dejados a un lado. La mejor forma de comenzar un día hermoso, exitoso y saludable es con un rico desayuno, ¿Cierto? Mis recetas de desayuno son rápidas y fáciles por lo que no perderás tiempo en las mañanas. Acompáñame y prueba las mejores recetas de desayunos veganos conmigo.

Se muestran 27 recetas en las categorías: Recetas veganas, Recetas de desayunos
Se muestran 27 recetas en las categorías: Recetas veganas, Recetas de desayunos
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Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
35 minutos
10 muffins
155 Kcal
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
5 minutos
1 porción
380 Kcal
Refrescante batido de proteína y moka
Refrescante batido de proteína y moka
10 minutos
1 porción
160 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
25 minutos
4 porciones
281 Kcal
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
15 minutos
1 porción
360 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
20 minutos
6 pedazos
130 Kcal
Batido verde de “Vitamina C”
Batido verde de “Vitamina C”
10 minutos
2 porciones
105 Kcal
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
20 minutos
12 porciones
92 Kcal
Gacha de Quinua con Café y Cacao
Gacha de Quinua con Café y Cacao
15 minutos
2 porciones
347 Kcal
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
65 minutos
12 rebanadas
160 Kcal
Batido Tropical para la Inmunidad
Batido Tropical para la Inmunidad
10 minutos
2 porciones
193 Kcal
Batido Cremoso Saludable con Frambuesas y Piña
Batido Cremoso Saludable con Frambuesas y Piña
5 minutos
1 porción
210 Kcal
Pastel de queso crudo vegano saludable (sin gluten)
Pastel de queso crudo vegano saludable (sin gluten)
20 minutos
6 rebanadas
423 Kcal
Socca saludable de garbanzos
Socca saludable de garbanzos
35 minutos
8 rebanadas
98 Kcal
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
8 minutos
2 porciones
202 Kcal
Quinoa exótica de coco y piña
Quinoa exótica de coco y piña
15 minutos
1 porción
343 Kcal
Granola horneada crujiente (sin aceite y sin azúcar)
Granola horneada crujiente (sin aceite y sin azúcar)
40 minutos
4 porciones
295 Kcal
Avena “Baklava” saludable
Avena “Baklava” saludable
25 minutos
2 porciones
465 Kcal
Pastel de hojaldre saludable de zanahoria
Pastel de hojaldre saludable de zanahoria
50 minutos
15 porciones
182 Kcal
Cereal de canela saludable (sin gluten)
Cereal de canela saludable (sin gluten)
25 minutos
4 porciones
213 Kcal
Pudding saludable de chocolate y chía
Pudding saludable de chocolate y chía
5 minutos
1 porción
275 Kcal
Barras de desayuno de avena con relleno de fruta
Barras de desayuno de avena con relleno de fruta
45 minutos
10 rebanadas
143 Kcal
Sándwich saludable de manzana con mantequilla de maní
Sándwich saludable de manzana con mantequilla de maní
5 minutos
1 porción
275 Kcal
Crema dulce de garbanzos saludable
Crema dulce de garbanzos saludable
5 minutos
2 porciones
176 Kcal
 
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