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Recetas de desayunos bajos en calorías para perder peso

Recetas de desayunos bajos en calorías para perder peso

Puedes usar estas recetas de desayunos bajos en calorías especialmente cuando intentas liberarte de un exceso de peso porque son ideales para adelgazar. Estas recetas saludables de desayuno contienen menos calorías, pero son ricas en vitaminas, minerales e importantes nutrientes necesarios para tu cuerpo, para que estés fuerte y saludable. Pasar hambre no te hará acercarte a tu figura ideal. ¡De hecho es todo lo contrario! Tienes que comer desde la mañana. Por lo tanto, inspírate en estas ricas recetas de desayunos bajos en calorías.

La pérdida de peso debe ser tratada racionalmente, comiendo y ejercitándote regularmente. Es por eso que puedes aprovechar estas recetas bajas en calorías, además de otras de mis rectas fit. Prueba comidas bajas en calorías que te harán sentir satisfecho en la mañana y te harán perder las grasas no deseadas al mismo tiempo. Disfruta ricos muffins de tofu, una avena cremosa y caliente, muffins de avena, arroz con leche de chía, y no olvidemos los batidos de desayuno. Espero que te gusten mis recetas dulces y saladas de desayunos saludables y que se conviertan en tus fieles compañeras cada mañana.

Se muestran 35 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Recetas de desayunos
Se muestran 35 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Recetas de desayunos
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Muffins de banana sencillos y saludables (Sin gluten, Sin azúcar)
Muffins de banana sencillos y saludables (Sin gluten, Sin azúcar)
25 minutos
5 porciones
67 Kcal
Bolas de masa proteína con requesón
Bolas de masa proteína con requesón
15 minutos
1 porción
440 Kcal
Socca saludable de garbanzos
Socca saludable de garbanzos
35 minutos
8 rebanadas
98 Kcal
Tortitas saludables de lentejas
Tortitas saludables de lentejas
40 minutos
2 porciones
262 Kcal
Quiche de espinacas (sin gluten)
Quiche de espinacas (sin gluten)
40 minutos
6 rebanadas
120 Kcal
Muffins saludables de huevo con atún
Muffins saludables de huevo con atún
40 minutos
6 porciones
48 Kcal
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
8 minutos
2 porciones
202 Kcal
Pastel jugoso de banana y cuajada
Pastel jugoso de banana y cuajada
45 minutos
12 rebanadas
100 Kcal
Bolitas de atún horneadas
Bolitas de atún horneadas
25 minutos
1 porción
350 Kcal
Strudel de manzana y avena fitness
Strudel de manzana y avena fitness
40 minutos
10 rebanadas
75 Kcal
Panqueques horneados con requesón y proteína en polvo
Panqueques horneados con requesón y proteína en polvo
35 minutos
1 porción
380 Kcal
Panqueques saludables de banana de 2 ingredientes
Panqueques saludables de banana de 2 ingredientes
8 minutos
1 porción
232 Kcal
Ensalada de col saludable y ligera
Ensalada de col saludable y ligera
10 minutos
4 porciones
85 Kcal
Tortitas horneadas de calabacín y atún (sin gluten)
Tortitas horneadas de calabacín y atún (sin gluten)
35 minutos
6 tortitas
66 Kcal
Barras de tarta de queso con manzana y proteínas (sin gluten, sin azúcar)
Barras de tarta de queso con manzana y proteínas (sin gluten, sin azúcar)
50 minutos
5 rebanadas
87 Kcal
Muffins Skinny de Pizza Coliflor
Muffins Skinny de Pizza Coliflor
35 minutos
12 porciones
43 Kcal
Sándwich de atún saludable (sin gluten)
Sándwich de atún saludable (sin gluten)
20 minutos
2 porciones
135 Kcal
Crema saludable de quinoa con requesón
Crema saludable de quinoa con requesón
15 minutos
1 porción
343 Kcal
Tortitas de garbanzo (sin huevo y sin gluten)
Tortitas de garbanzo (sin huevo y sin gluten)
15 minutos
4 pedazos
157 Kcal
Pancito de avena con proteínas
Pancito de avena con proteínas
20 minutos
2 porciones
223 Kcal
Quinoa exótica de coco y piña
Quinoa exótica de coco y piña
15 minutos
1 porción
343 Kcal
Pudding de banana y coco (sin azúcar, sin gluten)
Pudding de banana y coco (sin azúcar, sin gluten)
10 minutos
2 porciones
160 Kcal
Huevos revueltos con banana y coco
Huevos revueltos con banana y coco
8 minutos
1 porción
308 Kcal
Delicioso untable de atún
Delicioso untable de atún
10 minutos
4 porciones
95 Kcal
 
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