Hechicera Fit
Sígueme
Recetas de desayunos saludables sin lácteos

Recetas de desayunos saludables sin lácteos

Los productos lácteos y la leche son relativamente populares en los menús de desayuno. Sin embargo, no son adecuados para ti si tienes una intolerancia a la lactosa o si debes dejarlos fuera de tu dieta por alguna otra razón. Es por esto que he preparado estas recetas de desayunos saludables sin lácteos que son adecuados para todo el que desee un estilo de vida saludable o quiera sentirse en forma, pero no pueda consumir leche o productos lácteos.

Disfruta las saludables barras de coco-avena con miel, huevos revueltos con champiñones o bulgur con frutas. Gracias a mis recetas puedes preparar un desayuno fit libre de lácteos en una versión dulce o salada, rápidamente y sin necesidad de perder tu valioso tiempo en las mañanas. Si no estás acostumbrado a comer desayuno, debes reconsiderar tu enfoque. Hay muchas razones por las que es muy importante comenzar el día con un desayuno saludable. Comer de forma regular es beneficioso no solamente para tu digestión, sino para la pérdida de peso. Las dietas y las huelgas de hambre no te llevarán al cuerpo de tu sueño; es por eso que es mejor probar mis recetas demostradas. Las recetas fit de desayuno libres de lácteos son rápidas y fáciles de preparar.

Se muestran 42 recetas en las categorías: Recetas de desayunos, Sin lácteos
Se muestran 42 recetas en las categorías: Recetas de desayunos, Sin lácteos
Mostrar todas las recetas
Pull down to refresh
Pudín saludable de aguacate y semillas de chía
Pudín saludable de aguacate y semillas de chía
5 minutos
2 porciones
275 Kcal
Pan Trenzado de Espelta
Pan Trenzado de Espelta
100 minutos
12 rebanadas
187 Kcal
Tortilla de Atún al Horno Fit
Tortilla de Atún al Horno Fit
35 minutos
2 porciones
242 Kcal
Gacha de Quinua con Café y Cacao
Gacha de Quinua con Café y Cacao
15 minutos
2 porciones
347 Kcal
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
65 minutos
12 rebanadas
160 Kcal
Pizza de Atún y Aguacate con Huevo Escalfado Baja en Carbohidratos
Pizza de Atún y Aguacate con Huevo Escalfado Baja en Carbohidratos
30 minutos
2 porciones
330 Kcal
Batido Tropical para la Inmunidad
Batido Tropical para la Inmunidad
10 minutos
2 porciones
193 Kcal
Dulce de Chocolate para Untar Saludable - Nutella Fitness
Dulce de Chocolate para Untar Saludable - Nutella Fitness
10 minutos
10 porciones
115 Kcal
Tostadas Saludables con Aguacate, Huevos Revueltos y Rábano
Tostadas Saludables con Aguacate, Huevos Revueltos y Rábano
15 minutos
2 porciones
395 Kcal
Pastel de Avena Saludable
Pastel de Avena Saludable
60 minutos
12 rebanadas
144 Kcal
Panecillos de Tofu Saludables (Salados, Sin Gluten, Sin Huevo)
Panecillos de Tofu Saludables (Salados, Sin Gluten, Sin Huevo)
45 minutos
12 muffins
49 Kcal
Postre de Chocolate y Coco Sin Horno
Postre de Chocolate y Coco Sin Horno
15 minutos
16 rebanadas
207 Kcal
Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
5 minutos
1 porción
163 Kcal
Pastel de nuez fácil de 3 ingredientes (sin gluten)
Pastel de nuez fácil de 3 ingredientes (sin gluten)
30 minutos
8 rebanadas
145 Kcal
Receta de Pudín de Chía, Coco y Café
Receta de Pudín de Chía, Coco y Café
5 minutos
2 porciones
285 Kcal
Batido Cremoso Saludable con Frambuesas y Piña
Batido Cremoso Saludable con Frambuesas y Piña
5 minutos
1 porción
210 Kcal
Pan de linaza sin harina
Pan de linaza sin harina
30 minutos
4 porciones
327 Kcal
Pastel de arroz integral horneado con salsa de fruta y chía, sin azúcar
Pastel de arroz integral horneado con salsa de fruta y chía, sin azúcar
60 minutos
6 porciones
310 Kcal
Pastel de queso crudo vegano saludable (sin gluten)
Pastel de queso crudo vegano saludable (sin gluten)
20 minutos
6 rebanadas
423 Kcal
Muffins de banana sencillos y saludables (Sin gluten, Sin azúcar)
Muffins de banana sencillos y saludables (Sin gluten, Sin azúcar)
25 minutos
5 porciones
67 Kcal
Socca saludable de garbanzos
Socca saludable de garbanzos
35 minutos
8 rebanadas
98 Kcal
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
Ensalada de calabacín y fruta con aderezo de limón
8 minutos
2 porciones
202 Kcal
Bolitas de atún horneadas
Bolitas de atún horneadas
25 minutos
1 porción
350 Kcal
Panqueques saludables de banana de 2 ingredientes
Panqueques saludables de banana de 2 ingredientes
8 minutos
1 porción
232 Kcal
 
Final de la lista. Para más recetas, actualiza tu filtro haciendo clic en el ícono de filtro en la esquina superior izquierda de la pantalla.()
Final de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
Mostrar todas las recetas