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Receta saludables de desayunos sin huevo

Receta saludables de desayunos sin huevo

¿Sueles disfrutar una omelette o huevos revueltos en la mañana pero esta vez quieres un cambio? ¿Eres alérgico a los huevos? Entonces echa un vistazo a mis recetas de desayunos saludables sin huevos que te ayudarán a comenzar el día con buen pie. Las recetas de desayunos rápidos son fáciles y cualquier persona puede hacerlas. De esta forma, podrás disfrutar de un desayuno saludable libre de huevos todos los días y su preparación tomará solo unos minutos en las mañanas. Las galletas de desayuno, pudín de chía o muffins salados saludables pueden ser preparados la noche anterior y puedes disfrutarlos en la mañana mientras te transportas a tus responsabilidades.

Algunas de estas recetas simples también son adecuadas para veganos. Los desayunos saludables sin huevos son una gran opción para cualquier persona que quiera trabajar en su figura y que desee perder peso. Encontrarás inspiración para desayunos dulces y salados libres de huevos. Aunque los huevos son una muy buena fuente de proteínas, puedes reemplazarlos fácilmente con otros ingredientes, como la cuajada, tofu o yogurt grieto. Encuentra un poco de tiempo en las mañanas y disfruta de la comida saludable que he preparado con amor. No solamente estarás complaciendo a tu cuerpo, sino también a tu mente, de esta forma evitarás sentirte cansado, comer demasiado durante el día y no tendrás problemas de digestión.

Se muestran 69 recetas en las categorías: Recetas de desayunos, Sin huevo
Se muestran 69 recetas en las categorías: Recetas de desayunos, Sin huevo
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Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
35 minutos
10 muffins
155 Kcal
Polenta rápida con espinacas y hongos
Polenta rápida con espinacas y hongos
15 minutos
1 porción
170 Kcal
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
25 minutos
4 porciones
355 Kcal
Avena “tarta de queso de arándanos”
Avena “tarta de queso de arándanos”
8 minutos
1 porción
282 Kcal
Gacha de brownie al horno
Gacha de brownie al horno
25 minutos
2 porciones
315 Kcal
Gacha rápida para el desayuno
Gacha rápida para el desayuno
5 minutos
2 porciones
420 Kcal
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
5 minutos
1 porción
380 Kcal
Refrescante batido de proteína y moka
Refrescante batido de proteína y moka
10 minutos
1 porción
160 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
25 minutos
4 porciones
281 Kcal
Pastel de espelta con nueces
Pastel de espelta con nueces
30 minutos
15 rebanadas
130 Kcal
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
15 minutos
2 porciones
245 Kcal
Tarta de queso saludable de frambuesa en frasco
Tarta de queso saludable de frambuesa en frasco
15 minutos
4 porciones
352 Kcal
Avena rápida sabor a brownie
Avena rápida sabor a brownie
5 minutos
2 porciones
320 Kcal
Sencillas donas de avena al horno
Sencillas donas de avena al horno
25 minutos
6 pedazos
114 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos
1 porción
266 Kcal
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
50 minutos
5 porciones
280 Kcal
Pudín horneado de cuajada con fruta
Pudín horneado de cuajada con fruta
40 minutos
2 porciones
367 Kcal
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
10 minutos
4 porciones
157 Kcal
Panna cotta saludable de fresa y mango (sin gluten)
Panna cotta saludable de fresa y mango (sin gluten)
15 minutos
2 porciones
200 Kcal
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
10 minutos
2 porciones
360 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
20 minutos
6 pedazos
130 Kcal
Batido verde de “Vitamina C”
Batido verde de “Vitamina C”
10 minutos
2 porciones
105 Kcal
Parfaits de crema de tofu y chocolate
Parfaits de crema de tofu y chocolate
10 minutos
4 porciones
270 Kcal
Arroz con leche ligero con almendras
Arroz con leche ligero con almendras
25 minutos
6 porciones
260 Kcal
 
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