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Receta saludables de desayunos sin huevo

Receta saludables de desayunos sin huevo

¿Sueles disfrutar una omelette o huevos revueltos en la mañana pero esta vez quieres un cambio? ¿Eres alérgico a los huevos? Entonces echa un vistazo a mis recetas de desayunos saludables sin huevos que te ayudarán a comenzar el día con buen pie. Las recetas de desayunos rápidos son fáciles y cualquier persona puede hacerlas. De esta forma, podrás disfrutar de un desayuno saludable libre de huevos todos los días y su preparación tomará solo unos minutos en las mañanas. Las galletas de desayuno, pudín de chía o muffins salados saludables pueden ser preparados la noche anterior y puedes disfrutarlos en la mañana mientras te transportas a tus responsabilidades.

Algunas de estas recetas simples también son adecuadas para veganos. Los desayunos saludables sin huevos son una gran opción para cualquier persona que quiera trabajar en su figura y que desee perder peso. Encontrarás inspiración para desayunos dulces y salados libres de huevos. Aunque los huevos son una muy buena fuente de proteínas, puedes reemplazarlos fácilmente con otros ingredientes, como la cuajada, tofu o yogurt grieto. Encuentra un poco de tiempo en las mañanas y disfruta de la comida saludable que he preparado con amor. No solamente estarás complaciendo a tu cuerpo, sino también a tu mente, de esta forma evitarás sentirte cansado, comer demasiado durante el día y no tendrás problemas de digestión.

Se muestran 74 recetas en las categorías: Recetas de desayunos, Sin huevo
Se muestran 74 recetas en las categorías: Recetas de desayunos, Sin huevo
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías123 Kcal
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías383 Kcal
Perfecta avena con semillas de amapola y limón
Perfecta avena con semillas de amapola y limón
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías297 Kcal
Deliciosa crema Raffaello con queso quark, cerezas y chocolate
Deliciosa crema Raffaello con queso quark, cerezas y chocolate
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías285 Kcal
Sencilla gacha de maíz con canela y duraznos
Sencilla gacha de maíz con canela y duraznos
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías358 Kcal
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
Tiempo de preparación35 minutos
Cantidad final10 muffins
Calorías155 Kcal
Polenta rápida con espinacas y hongos
Polenta rápida con espinacas y hongos
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías170 Kcal
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías355 Kcal
Avena “tarta de queso de arándanos”
Avena “tarta de queso de arándanos”
Tiempo de preparación8 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías282 Kcal
Gacha de brownie al horno
Gacha de brownie al horno
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías315 Kcal
Gacha rápida para el desayuno
Gacha rápida para el desayuno
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías420 Kcal
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías380 Kcal
Refrescante batido de proteína y moka
Refrescante batido de proteína y moka
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías160 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías281 Kcal
Pastel de espelta con nueces
Pastel de espelta con nueces
Tiempo de preparación30 minutos
Cantidad final15 rebanadas
Calorías130 Kcal
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías245 Kcal
Tarta de queso saludable de frambuesa en frasco
Tarta de queso saludable de frambuesa en frasco
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías352 Kcal
Avena rápida sabor a brownie
Avena rápida sabor a brownie
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías320 Kcal
Sencillas donas de avena al horno
Sencillas donas de avena al horno
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final6 pedazos
Calorías114 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías261 Kcal
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Tiempo de preparación50 minutos
Cantidad final5 porciones
Calorías280 Kcal
Pudín horneado de cuajada con fruta
Pudín horneado de cuajada con fruta
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías367 Kcal
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías157 Kcal
Panna cotta saludable de fresa y mango (sin gluten)
Panna cotta saludable de fresa y mango (sin gluten)
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías200 Kcal
 
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