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Recetas de desayunos altos en fibras

Recetas de desayunos altos en fibras

Las recetas de desayunos saludables altos en fibras están más que bienvenidas dentro de un estilo de vida saludable. Estas recetas de desayunos fit te harán sentir lleno y podrás resistirte a las comidas poco saludables de forma más fácil. Comer de forma regular es muy importante para la salud y la pérdida de peso; lo que comes, sin embargo, es mucho más importante. Una dieta balanceada evitará que te sientas hambriento y que comas de más, lo que significa que no consumirás un exceso de calorías al final. Los desayunos altos en fibras te ayudarán con la pérdida de peso, la digestión adecuada y adicionalmente tendrás más energía en el día.

Ven y prueba mis recetas saludables y sírvete un rico desayuno, como un pan integral con harina de linaza y romero, un pudding de avena sin cocinar, una quinoa con café y cacao y otras ricas recetas llenas de fibra. Una buena fuente de fibra está en la avena, los productos de panadería integral, quinoa, vegetales con hojas, manzanas, peras, aguacates y ciruelas. Hay realmente muchas opciones para ofrecerle a nuestro cuerpo la fibra suficiente. Espero que estas recetas fáciles te inspiren y puedas disfrutar de estos ricos desayunos ricos en fibras.

Se muestran 58 recetas en las categorías: Altas en fibra, Recetas de desayunos
Se muestran 58 recetas en las categorías: Altas en fibra, Recetas de desayunos
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Gacha de calabacín
Gacha de calabacín
10 minutos
1 porción
222 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
25 minutos
4 porciones
281 Kcal
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
15 minutos
2 porciones
245 Kcal
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
30 minutos
4 porciones
490 Kcal
Avena rápida sabor a brownie
Avena rápida sabor a brownie
5 minutos
2 porciones
320 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos
1 porción
266 Kcal
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
50 minutos
5 porciones
280 Kcal
Pudín horneado de cuajada con fruta
Pudín horneado de cuajada con fruta
40 minutos
2 porciones
367 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
20 minutos
6 pedazos
130 Kcal
Batido verde de “Vitamina C”
Batido verde de “Vitamina C”
10 minutos
2 porciones
105 Kcal
Parfaits de crema de tofu y chocolate
Parfaits de crema de tofu y chocolate
10 minutos
4 porciones
270 Kcal
Pudín saludable de aguacate y semillas de chía
Pudín saludable de aguacate y semillas de chía
5 minutos
2 porciones
275 Kcal
Ensalada Saludable con Mango
Ensalada Saludable con Mango
15 minutos
2 porciones
400 Kcal
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
45 minutos
8 rebanadas
316 Kcal
Tarta de Cebolla sin Gluten
Tarta de Cebolla sin Gluten
60 minutos
6 rebanadas
162 Kcal
Pudín Saludable de Semillas de Chía con Coco
Pudín Saludable de Semillas de Chía con Coco
10 minutos
2 porciones
360 Kcal
Gacha de Quinua con Café y Cacao
Gacha de Quinua con Café y Cacao
15 minutos
2 porciones
347 Kcal
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
65 minutos
12 rebanadas
160 Kcal
Pizza de Atún y Aguacate con Huevo Escalfado Baja en Carbohidratos
Pizza de Atún y Aguacate con Huevo Escalfado Baja en Carbohidratos
30 minutos
2 porciones
330 Kcal
Batido Tropical para la Inmunidad
Batido Tropical para la Inmunidad
10 minutos
2 porciones
193 Kcal
Dulce de Chocolate para Untar Saludable - Nutella Fitness
Dulce de Chocolate para Untar Saludable - Nutella Fitness
10 minutos
10 porciones
115 Kcal
Tostadas Saludables con Aguacate, Huevos Revueltos y Rábano
Tostadas Saludables con Aguacate, Huevos Revueltos y Rábano
15 minutos
2 porciones
395 Kcal
Pudín de Banana y Chocolate Saludable
Pudín de Banana y Chocolate Saludable
10 minutos
3 porciones
330 Kcal
La Mejor Ensalada Saludable de Huevo y Aguacate
La Mejor Ensalada Saludable de Huevo y Aguacate
20 minutos
2 porciones
400 Kcal
 
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