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Batidos y bebidas saludables altos en fibras

Batidos y bebidas saludables altos en fibras

Podemos encontrar naturalmente un alto contenido de fibras en los vegetales y rutas. Sin embargo, si los combinamos en forma de un delicioso batido y agregamos algunos súper alimentos, podemos crear una explosión saludable no solamente de antioxidantes, vitaminas y minerales, sino de fibras. Estos batidos saludables altos en fibras tienen muchas ventajas, son increíblemente ricos, adecuados para la pérdida de peso y gracias a que los ingredientes individuales han sido licuados se digieren con facilidad.

También me encantan los batidos por que son de muy fácil preparación, simplemente hay que agregar los ingredientes en una licuadora, encender el botón y está listo, un rico y nutritivo batido lleno de fibras listo para ti. Puedes disfrutarlos justo después de despertarte o llevarlos contigo a la escuela.

Estos batidos y bebidas saludables y con alto contenido de fibras definitivamente te harán sentir lleno durante más tiempo y te ayudarán a cumplir con el consumo de fibras recomendado. Adicionalmente, promueven tu sistema inmunológico y digestión. Pruébalos para desayunar y potencia tu metabolismo en un nuevo día.

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