Hechicera Fit
Sígueme
Recetas de desayunos con avena

Recetas de desayunos con avena

La avena puede encontrase en la cocina de todo el que quiera comer saludable o perder peso. La mayoría de nosotros disfrutamos de la avena principalmente para desayunar, por lo que para asegurarme de que nunca te quedes sin inspiración, he preparado estas ricas recetas de desayunos saludables con avena para ti.

Todos los fanáticos de unas gachas de avena calientes se sentirán muy complacidos con esta versión con limón y semillas de amapola, pero las gachas de trigo sarraceno, avena y puré de castañas también merecen la pena. Si prefieres algo crujiente, la granola crujiente hecha en casa, las barras de coco y avena o las gallegas de avena para el desayuno están aquí para ti. Puedes comer estos ricos alimentos para desayunar o puedes llevarlos contigo como un saludable bocadillo. Las recetas son fáciles de hacer, tienes un alto valor nutritivo y son muy saludables.

¿Te estás preguntando por qué la avena es considerada un alimento particularmente saludable? En primer lugar, contiene una gran cantidad de fibra, lo que es beneficioso para nuestra digestión y ayuda a perder peso. Si comes avena para el desayuno, te sentirás lleno y no sentirás necesidad de comer alimentos poco saludables para llenar tu estómago. Además, la avena ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre, por lo que son adecuadas para las personas con diabetes tipo 2. Prueba estas ricas comidas de avena para el desayuno.

Se muestran 26 recetas en las categorías: Recetas de desayunos, Avena
Se muestran 26 recetas en las categorías: Recetas de desayunos, Avena
Mostrar todas las recetas
Pull down to refresh
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
20 minutos
6 pedazos
130 Kcal
Pastel de almendras y arándanos (sin gluten)
Pastel de almendras y arándanos (sin gluten)
30 minutos
6 rebanadas
215 Kcal
Parfaits de crema de tofu y chocolate
Parfaits de crema de tofu y chocolate
10 minutos
4 porciones
270 Kcal
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
20 minutos
12 porciones
92 Kcal
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
45 minutos
8 rebanadas
316 Kcal
Receta Saludable de Muffins de Banana con Harina de Avena
Receta Saludable de Muffins de Banana con Harina de Avena
30 minutos
12 muffins
105 Kcal
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
65 minutos
12 rebanadas
160 Kcal
Avena Salada Fitness
Avena Salada Fitness
10 minutos
1 porción
378 Kcal
Pastel de Avena Saludable
Pastel de Avena Saludable
60 minutos
12 rebanadas
144 Kcal
Postre de Chocolate y Coco Sin Horno
Postre de Chocolate y Coco Sin Horno
15 minutos
16 rebanadas
207 Kcal
Receta de Pudín de Chía, Coco y Café
Receta de Pudín de Chía, Coco y Café
5 minutos
2 porciones
285 Kcal
Bolas de masa proteína con requesón
Bolas de masa proteína con requesón
15 minutos
1 porción
440 Kcal
Tortitas saludables de lentejas
Tortitas saludables de lentejas
40 minutos
2 porciones
262 Kcal
Bolitas de atún horneadas
Bolitas de atún horneadas
25 minutos
1 porción
350 Kcal
Strudel de manzana y avena fitness
Strudel de manzana y avena fitness
40 minutos
10 rebanadas
75 Kcal
Pancito de avena con proteínas
Pancito de avena con proteínas
20 minutos
2 porciones
223 Kcal
Granola horneada crujiente (sin aceite y sin azúcar)
Granola horneada crujiente (sin aceite y sin azúcar)
40 minutos
4 porciones
295 Kcal
Avena “Baklava” saludable
Avena “Baklava” saludable
25 minutos
2 porciones
465 Kcal
Bolitas fitness y energéticas de desayuno
Bolitas fitness y energéticas de desayuno
40 minutos
12 bolas
121 Kcal
Barras de desayuno de avena con relleno de fruta
Barras de desayuno de avena con relleno de fruta
45 minutos
10 rebanadas
143 Kcal
Avena saludable de fresa preparada la noche antes
Avena saludable de fresa preparada la noche antes
5 minutos
4 porciones
375 Kcal
Pizza saludable de avena con fruta
Pizza saludable de avena con fruta
20 minutos
2 porciones
255 Kcal
Crema dulce de garbanzos saludable
Crema dulce de garbanzos saludable
5 minutos
2 porciones
176 Kcal
Crumble de cereza y limón saludable
Crumble de cereza y limón saludable
55 minutos
6 porciones
281 Kcal
 
Final de la lista. Para más recetas, actualiza tu filtro haciendo clic en el ícono de filtro en la esquina superior izquierda de la pantalla.()
Final de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
Mostrar todas las recetas