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Recetas de desayunos fitness con proteína en polvo

Recetas de desayunos fitness con proteína en polvo

Te enamorarás de estas recetas de desayunos fitness con proteína en polvo, especialmente cuando necesites aumentar el consumo de proteínas en tu dieta. Es una pena utilizar la proteína en polvo solamente para hacer batidos. Este ingrediente puede usarse de muchas formas creativas. Es un gran reemplazo para la harina, lo que se aprecia por muchos fisicoculturistas y personas que estén trabajando para lograr su cuerpo de verano, pero también para las personas celiacas. Explora nuevas posibilidades sobre cómo usar la proteína en polvo para preparar estos desayunos ricos con un alto contenido de proteínas.

Regularmente preparo para ti las mejores recetas fitness de desayuno gracias a las cuales también puedes probar el pudding de huevos y proteína en polvo, muffins de mantequilla de maní, batido de proteínas mocca o la rica avena con proteína en polvo. Sé que muchas mañanas están llenas de actividad y muchos no tenemos tiempo sino de tomar algo rápido y salir apurados. Pero estas recetas saludables son rápidas y fáciles de hacer, por lo que son ideales para una mañana ocupada. Los desayunos de proteínas te llenarán y te harán posible llevar a cabo tus responsabilidades diarias. Además, el desayuno fitness también es beneficioso para la pérdida de peso porque en estos casos, una nutrición adecuada es casi tan importante como el ejercicio.

Se muestran 21 recetas en las categorías: Recetas con proteína en polvo, Recetas de desayunos
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Galletas proteicas de banana esponjosas
Galletas proteicas de banana esponjosas
30 minutos
20 galletas
40 Kcal
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
5 minutos
2 porciones
123 Kcal
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
10 minutos
1 porción
362 Kcal
Refrescante batido de proteína y moka
Refrescante batido de proteína y moka
10 minutos
1 porción
160 Kcal
Avena rápida sabor a brownie
Avena rápida sabor a brownie
5 minutos
2 porciones
320 Kcal
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
Gacha saludable de manzana y coco (libre de azúcar y gluten)
15 minutos
1 porción
360 Kcal
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
50 minutos
5 porciones
280 Kcal
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
2 minutos
1 porción
165 Kcal
Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
5 minutos
1 porción
163 Kcal
Muffins de banana sencillos y saludables (Sin gluten, Sin azúcar)
Muffins de banana sencillos y saludables (Sin gluten, Sin azúcar)
25 minutos
5 porciones
67 Kcal
Bolas de masa proteína con requesón
Bolas de masa proteína con requesón
15 minutos
1 porción
440 Kcal
Panqueques horneados con requesón y proteína en polvo
Panqueques horneados con requesón y proteína en polvo
35 minutos
1 porción
380 Kcal
Barras de tarta de queso con manzana y proteínas (sin gluten, sin azúcar)
Barras de tarta de queso con manzana y proteínas (sin gluten, sin azúcar)
50 minutos
5 rebanadas
87 Kcal
Pancito de avena con proteínas
Pancito de avena con proteínas
20 minutos
2 porciones
223 Kcal
Granola horneada crujiente (sin aceite y sin azúcar)
Granola horneada crujiente (sin aceite y sin azúcar)
40 minutos
4 porciones
295 Kcal
Pudding de banana y coco (sin azúcar, sin gluten)
Pudding de banana y coco (sin azúcar, sin gluten)
10 minutos
2 porciones
160 Kcal
Waffles/Panqueques con proteína y sin gluten
Waffles/Panqueques con proteína y sin gluten
10 minutos
1 porción
333 Kcal
Pizza saludable de avena con fruta
Pizza saludable de avena con fruta
20 minutos
2 porciones
255 Kcal
Crema dulce de garbanzos saludable
Crema dulce de garbanzos saludable
5 minutos
2 porciones
176 Kcal
Pan de banana suave (sin azúcar, sin grasas)
Pan de banana suave (sin azúcar, sin grasas)
55 minutos
10 rebanadas
138 Kcal
Crema de trigo sarraceno
Crema de trigo sarraceno
10 minutos
1 porción
305 Kcal
 
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