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Rectas con avena altas en proteínas

Rectas con avena altas en proteínas

En la actualidad, la avena es una gran alternativa a los poco saludables cereales de desayuno altos en azúcar. La avena es una fuente rica en antioxidantes y fibra, que te ayuda a mantener una digestión saludable. He preparado estas recetas fitness con avena altas en proteínas para todo el que quiera comenzar su mañana con avena y piense en diferentes creaciones posibles. El rango es muy amplio y la avena puede reemplazar a la harina en muchas recetas, por lo que se puede crear una versión fitness mucho más saludable.

El contenido alto en proteínas que he incluido en mis recetas complacerá a todos los amantes del fitness y de un estilo de vida saludable. Un contenido de proteínas más alto te ayudará a hacer crecer y regenerar tus músculos, que se debilitan después de un entrenamiento prolongado. Todas estas recetas fitness con avena consisten en ingredientes naturales de alta calidad que le ofrecerán a tu cuerpo todas las sustancias que necesita para su crecimiento y regeneración. Encontrarás estas recetas dulces y saladas con avena muy ricas. Gracias a mis recetas fit, tendrás comidas con avena listas rápida y fácilmente.

Se muestran 31 recetas en las categorías:
Altas en proteínas
Avena
Receta de tiramisú saludable
Receta de tiramisú saludable
Tiempo de preparación35 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías245 Kcal
Galletas proteicas de banana esponjosas
Galletas proteicas de banana esponjosas
Tiempo de preparación30 minutos
Cantidad final20 galletas
Calorías40 Kcal
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías123 Kcal
Sencilla Pizza saludable de avena y queso quark
Sencilla Pizza saludable de avena y queso quark
Tiempo de preparación45 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías540 Kcal
Perfecta avena con semillas de amapola y limón
Perfecta avena con semillas de amapola y limón
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías297 Kcal
Torta de miel saludable
Torta de miel saludable
Tiempo de preparación45 minutos
Cantidad final10 rebanadas
Calorías209 Kcal
Avena “tarta de queso de arándanos”
Avena “tarta de queso de arándanos”
Tiempo de preparación8 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías282 Kcal
Gacha de brownie al horno
Gacha de brownie al horno
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías315 Kcal
La mejor tarta de queso de coco saludable
La mejor tarta de queso de coco saludable
Tiempo de preparación75 minutos
Cantidad final10 rebanadas
Calorías280 Kcal
Avena rápida sabor a brownie
Avena rápida sabor a brownie
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías320 Kcal
Tarta de queso de chocolate saludable sin horno
Tarta de queso de chocolate saludable sin horno
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final12 rebanadas
Calorías218 Kcal
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Tiempo de preparación50 minutos
Cantidad final5 porciones
Calorías280 Kcal
Parfaits de crema de tofu y chocolate
Parfaits de crema de tofu y chocolate
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías270 Kcal
Pastel de banana "El Cielo" sin hornear (sin gluten)
Pastel de banana "El Cielo" sin hornear (sin gluten)
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final6 rebanadas
Calorías285 Kcal
Pastel de requesón con semillas de amapola o chía (sin gluten)
Pastel de requesón con semillas de amapola o chía (sin gluten)
Tiempo de preparación35 minutos
Cantidad final6 rebanadas
Calorías176 Kcal
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
Tiempo de preparación45 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías316 Kcal
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final6 porciones
Calorías187 Kcal
Pastel Saludable de Yogurt y Fresas sin Horno “Perfección”
Pastel Saludable de Yogurt y Fresas sin Horno “Perfección”
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final10 rebanadas
Calorías205 Kcal
Avena Salada Fitness
Avena Salada Fitness
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías378 Kcal
Postre saludable de 4 capas (sin gluten)
Postre saludable de 4 capas (sin gluten)
Tiempo de preparación35 minutos
Cantidad final12 rebanadas
Calorías250 Kcal
Helado de proteína en conos de garbanzo
Helado de proteína en conos de garbanzo
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final12 porciones
Calorías124 Kcal
Pastel de mango con relleno de ricotta
Pastel de mango con relleno de ricotta
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías364 Kcal
Bolas de masa proteína con requesón
Bolas de masa proteína con requesón
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías440 Kcal
Tortitas saludables de lentejas
Tortitas saludables de lentejas
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías262 Kcal
 
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