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Recetas saludables con avena sin azúcar

Recetas saludables con avena sin azúcar

La avena es uno de mis ingredientes favoritos, no solamente para las recetas de desayuno, también puedes utilizarla en postres saludables de avena sin azúcar. Muchas veces podemos reemplazar la harina con avena y de esta forma podemos disfrutar de nuestras comidas favoritas en una versión más saludable y con mayor valor nutritivo.

Entre estas recetas libres de azúcar con avena, encontrarás ricos pasteles, postres, meriendas e interesantes recetas con avena. Las comidas te harán sentir satisfecho, no te llenarán con calorías vacías. Los ingredientes son asequibles, la preparación fácil y tienen un alto contenido de fibras y proteínas, haciendo que estas recetas con avena libres de azúcar sean realmente especiales. Para endulzar estos postres y desayunos con avena, suelo utilizar frutas, dátiles, proteína en polvo, estevia o xilitol. Por lo que puedes disfrutarlos por completo libre de culpas.

Como lo puedes notar, con frecuencia agrego frutas frescas, semillas de chía, mantequilla de maní, proteína en polvo, salsa de manzana o yogurt a mis recetas con avena. La avena puede utilizarse en hojuelas o podemos licuarla para generar una harina, o utilizarlas en su forma original. Inspírate en estas ricas combinaciones y prueba estas recetas saludables y fit sin azúcar.

Se muestran 21 recetas en las categorías: Sin azúcar, Avena
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Pastel de zanahoria saludable con crema de coco y merey (sin harina, sin azúcar)
Pastel de zanahoria saludable con crema de coco y merey (sin harina, sin azúcar)
45 minutos
6 rebanadas
400 Kcal
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
20 minutos
12 porciones
92 Kcal
Pastel de banana "El Cielo" sin hornear (sin gluten)
Pastel de banana "El Cielo" sin hornear (sin gluten)
15 minutos
6 rebanadas
285 Kcal
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
45 minutos
8 porciones
52 Kcal
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
6 porciones
187 Kcal
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
Pan Saludable de Avena y Semillas (Sin Harina)
65 minutos
12 rebanadas
160 Kcal
Avena Salada Fitness
Avena Salada Fitness
10 minutos
1 porción
378 Kcal
Batido de Banana y Avena
Batido de Banana y Avena
5 minutos
1 porción
290 Kcal
Torta Saludable de Semillas de Amapola (sin Harina y Azúcar)
Torta Saludable de Semillas de Amapola (sin Harina y Azúcar)
45 minutos
10 rebanadas
218 Kcal
Galletas o pan saludable de zanahoria y manzana sin harina, azúcar y grasas
Galletas o pan saludable de zanahoria y manzana sin harina, azúcar y grasas
40 minutos
25 porciones
38 Kcal
Helado de proteína en conos de garbanzo
Helado de proteína en conos de garbanzo
40 minutos
12 porciones
124 Kcal
Bolas de masa proteína con requesón
Bolas de masa proteína con requesón
15 minutos
1 porción
440 Kcal
Tortitas saludables de lentejas
Tortitas saludables de lentejas
40 minutos
2 porciones
262 Kcal
Bolitas de atún horneadas
Bolitas de atún horneadas
25 minutos
1 porción
350 Kcal
Tortitas de espinacas con pollo
Tortitas de espinacas con pollo
30 minutos
2 porciones
307 Kcal
Pastel de pollo saludable
Pastel de pollo saludable
50 minutos
5 porciones
295 Kcal
Pancito de avena con proteínas
Pancito de avena con proteínas
20 minutos
2 porciones
223 Kcal
Granola horneada crujiente (sin aceite y sin azúcar)
Granola horneada crujiente (sin aceite y sin azúcar)
40 minutos
4 porciones
295 Kcal
Barras de desayuno de avena con relleno de fruta
Barras de desayuno de avena con relleno de fruta
45 minutos
10 rebanadas
143 Kcal
Pizza saludable de avena con fruta
Pizza saludable de avena con fruta
20 minutos
2 porciones
255 Kcal
Avena horneada sin harina y libre de azúcar
Avena horneada sin harina y libre de azúcar
35 minutos
2 porciones
390 Kcal
 
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