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Recetas de tentempiés altos en proteínas

Recetas de tentempiés altos en proteínas

¿Qué tal un tentempié ligero y saludable para llevar a la escuela, ver una película en casa, llevar a un picnic o compartir con amigos? Te traigo las recetas de tentempiés fitness altas en proteínas para que puedas disfrutar de una forma saludable y balanceada. Las recetas de meriendas fáciles también atraerán a los principiantes que apreciarán no solamente su fácil preparación, sino su riquísimo resultado. Puedes disfrutar estos bocadillos que te harán sentir saludable y lleno entre las comidas principales.

Como lo indica el título de recetas de tentempiés altos en proteínas, podrás entender que son rápidas, saludables, nutritivas, y te harán sentir satisfecho. Si quisieras pasar tiempo con tus amigos o mejorar tu noche de ver películas, estas meriendas rápidas definitivamente hacen el trabajo. No te preocupes, puedes comer estos tentempiés altos en proteínas también si quieres perder peso o mantener tu figura, porque te ofrecerán cantidades suficientes de proteínas, nutrientes y no le darán a tu cuerpo cosas innecesarias.

Cuando preparo mis tentempiés, mi nivel de fantasía siempre está en el nivel más alto, por lo que me alegra mucho servirte de inspiración. Estoy intentando lograr comidas ricas y saludables que te harán sentir lleno de energía y me alegrará mucho que tú también las pruebes.

Se muestran 51 recetas en las categorías:
Altas en proteínas
Recetas de tentempiés
Coliflor empanizada al horno
Coliflor empanizada al horno
Tiempo de preparación55 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías380 Kcal
Muffins de huevo con champiñones
Muffins de huevo con champiñones
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final12 muffins
Calorías56 Kcal
Galletas proteicas de banana esponjosas
Galletas proteicas de banana esponjosas
Tiempo de preparación30 minutos
Cantidad final20 galletas
Calorías40 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías164 Kcal
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías123 Kcal
Crepes de espinaca saludables con queso quark y salmón ahumado
Crepes de espinaca saludables con queso quark y salmón ahumado
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías561 Kcal
Deliciosa crema Raffaello con queso quark, cerezas y chocolate
Deliciosa crema Raffaello con queso quark, cerezas y chocolate
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías285 Kcal
Saludable pastel esponjoso con crema sin harina y azúcar
Saludable pastel esponjoso con crema sin harina y azúcar
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías109 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
Tiempo de preparación55 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías148 Kcal
Gacha de brownie al horno
Gacha de brownie al horno
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías315 Kcal
Gacha de calabacín
Gacha de calabacín
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías222 Kcal
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías380 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías261 Kcal
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Granola Casera Saludable (Muesli) de Avena, Trigo Sarraceno y Quinua
Tiempo de preparación50 minutos
Cantidad final5 porciones
Calorías280 Kcal
Postre de banana y cuajada sin hornear (Sin gluten)
Postre de banana y cuajada sin hornear (Sin gluten)
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías80 Kcal
Cupcakes de cuajada y fresa (Sin gluten)
Cupcakes de cuajada y fresa (Sin gluten)
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final12 porciones
Calorías165 Kcal
Rollito primavera
Rollito primavera
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías113 Kcal
Caramelos saludables hechos en casa
Caramelos saludables hechos en casa
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final40 porciones
Calorías10 Kcal
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
Tiempo de preparación7 minutos
Cantidad final6 rebanadas
Calorías30 Kcal
Galletas Proteicas de Jengibre sin Harina
Galletas Proteicas de Jengibre sin Harina
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final20 pedazos
Calorías120 Kcal
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías44 Kcal
Mousse de ricotta y chocolate
Mousse de ricotta y chocolate
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final6 porciones
Calorías166 Kcal
Barras de súper alimentos (sin gluten)
Barras de súper alimentos (sin gluten)
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final10 porciones
Calorías225 Kcal
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
Tiempo de preparación2 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías165 Kcal
 
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