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Recetas de tentempiés bajos en calorías para adelgazar

Recetas de tentempiés bajos en calorías para adelgazar

Las recetas de tentempiés ligeros y de dieta no requieren horas de preparación en la cocina, es por esto que son las más importantes dentro de las recetas rápidas y nutritivas. Son un bocadillo ideal para tus colegas en el trabajo o para un picnic y tienen un muy buen valor nutricional.

Estos tentempiés bajos en calorías te ofrecerán apoyo hacia el cuerpo de tus sueños para que puedas disfrutar de comer sin sentirte culpable y también podrás complacer a tus amigos. Las recetas de bocadillos saludables dulces o salados son balanceadas nutricionalmente y cuentan con ingredientes muy ricos y de muy alta calidad. También puedes disfrutarlas si tienes una intolerancia a los lácteos o al gluten, debido que algunas de ellas ni siquiera incluyen estos ingredientes.

Si te gusta tomar meriendas, estas recetas de tentempiés bajos en calorías se convertirán en tus mejores amigas. Con frecuencia pueden hacerse con ingredientes que siempre se encuentran en un hogar regular, por lo que puedes dar un vistazo a la primera receta ahora mismo.

Se muestran 49 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Recetas de tentempiés
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Gacha de calabacín
Gacha de calabacín
10 minutos
1 porción
222 Kcal
Refrescante ensalada de piña y pepino
Refrescante ensalada de piña y pepino
10 minutos
2 porciones
118 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
25 minutos
4 porciones
281 Kcal
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
15 minutos
2 porciones
245 Kcal
Helado de batata con bolas de avena y chocolate
Helado de batata con bolas de avena y chocolate
45 minutos
2 porciones
195 Kcal
Postre de banana y cuajada sin hornear (Sin gluten)
Postre de banana y cuajada sin hornear (Sin gluten)
10 minutos
8 rebanadas
80 Kcal
Sandía horneada con queso mozzarella y nueces
Sandía horneada con queso mozzarella y nueces
15 minutos
10 rebanadas
45 Kcal
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
10 minutos
4 porciones
157 Kcal
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
15 minutos
15 bolas
83 Kcal
Rollito primavera
Rollito primavera
20 minutos
8 rebanadas
88 Kcal
Crema de limón sin mantequilla
Crema de limón sin mantequilla
10 minutos
4 porciones
133 Kcal
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
25 minutos
12 galletas
50 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
20 minutos
6 pedazos
130 Kcal
Malvaviscos caseros saludables
Malvaviscos caseros saludables
20 minutos
16 rebanadas
35 Kcal
Caramelos saludables hechos en casa
Caramelos saludables hechos en casa
15 minutos
40 porciones
10 Kcal
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
7 minutos
6 rebanadas
30 Kcal
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
20 minutos
12 porciones
92 Kcal
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
15 minutos
2 porciones
44 Kcal
Mousse de ricotta y chocolate
Mousse de ricotta y chocolate
15 minutos
6 porciones
166 Kcal
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
2 minutos
1 porción
165 Kcal
Galletas de garbanzos suaves
Galletas de garbanzos suaves
25 minutos
12 galletas
29 Kcal
Soufflé Saludable de Banana y Canela
Soufflé Saludable de Banana y Canela
15 minutos
2 porciones
70 Kcal
Rollo de coliflor sin gluten
Rollo de coliflor sin gluten
45 minutos
2 porciones
308 Kcal
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
6 porciones
187 Kcal
 
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