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Recetas de tentempiés bajos en calorías para adelgazar

Recetas de tentempiés bajos en calorías para adelgazar

Las recetas de tentempiés ligeros y de dieta no requieren horas de preparación en la cocina, es por esto que son las más importantes dentro de las recetas rápidas y nutritivas. Son un bocadillo ideal para tus colegas en el trabajo o para un picnic y tienen un muy buen valor nutricional.

Estos tentempiés bajos en calorías te ofrecerán apoyo hacia el cuerpo de tus sueños para que puedas disfrutar de comer sin sentirte culpable y también podrás complacer a tus amigos. Las recetas de bocadillos saludables dulces o salados son balanceadas nutricionalmente y cuentan con ingredientes muy ricos y de muy alta calidad. También puedes disfrutarlas si tienes una intolerancia a los lácteos o al gluten, debido que algunas de ellas ni siquiera incluyen estos ingredientes.

Si te gusta tomar meriendas, estas recetas de tentempiés bajos en calorías se convertirán en tus mejores amigas. Con frecuencia pueden hacerse con ingredientes que siempre se encuentran en un hogar regular, por lo que puedes dar un vistazo a la primera receta ahora mismo.

Se muestran 58 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Recetas de tentempiés
Se muestran 58 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Recetas de tentempiés
Muffins de huevo con champiñones
Muffins de huevo con champiñones
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final12 muffins
Calorías56 Kcal
Galletas proteicas de banana esponjosas
Galletas proteicas de banana esponjosas
Tiempo de preparación30 minutos
Cantidad final20 galletas
Calorías40 Kcal
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
Ensalada de brócoli con arándanos y semillas de amapola
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías164 Kcal
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías123 Kcal
Roles de canela integrales
Roles de canela integrales
Tiempo de preparación150 minutos
Cantidad final12 pedazos
Calorías120 Kcal
Saludable pastel esponjoso con crema sin harina y azúcar
Saludable pastel esponjoso con crema sin harina y azúcar
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías109 Kcal
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
Tarta salada de calabacín con requesón saludable
Tiempo de preparación55 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías148 Kcal
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
Tiempo de preparación18 minutos
Cantidad final12 galletas
Calorías50 Kcal
Gacha de brownie al horno
Gacha de brownie al horno
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías315 Kcal
Gacha de calabacín
Gacha de calabacín
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías222 Kcal
Refrescante ensalada de piña y pepino
Refrescante ensalada de piña y pepino
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías118 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías281 Kcal
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
Cremosa ensalada de remolacha y manzana con arándanos
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías245 Kcal
Helado de batata con bolas de avena y chocolate
Helado de batata con bolas de avena y chocolate
Tiempo de preparación45 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías195 Kcal
Postre de banana y cuajada sin hornear (Sin gluten)
Postre de banana y cuajada sin hornear (Sin gluten)
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías80 Kcal
Sandía horneada con queso mozzarella y nueces
Sandía horneada con queso mozzarella y nueces
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final10 rebanadas
Calorías45 Kcal
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías157 Kcal
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final15 bolas
Calorías83 Kcal
Rollito primavera
Rollito primavera
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías113 Kcal
Crema de limón sin mantequilla
Crema de limón sin mantequilla
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías133 Kcal
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final12 galletas
Calorías50 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final6 pedazos
Calorías130 Kcal
Malvaviscos caseros saludables
Malvaviscos caseros saludables
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final16 rebanadas
Calorías35 Kcal
Caramelos saludables hechos en casa
Caramelos saludables hechos en casa
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final40 porciones
Calorías10 Kcal
 
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