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Recetas de postres saludables bajos en calorías para adelgazar

Recetas de postres saludables bajos en calorías para adelgazar

¿Vas a renunciar a los postres porque temes que te hagan salirte de la dieta o eviten que ganes masa muscular? En este caso, ¡las recetas de postres bajos en calorías están hechas para ti! Puedes disfrutar de estas saludables recetas si estás intentando perder peso, tonificar tu cuerpo o ganar masa muscular. Un contenido más bajo en calorías es importante si quieres reducir de peso, pero también cuando quieres mantener tu peso. Un estilo de vida saludable no debe centrarse únicamente en limitaciones, sino en una dieta regular, variada y balanceada, que definitivamente incluye estos postres low fat que están llenos de nutrientes.

Prueba mis postres de dieta y date un gusto sin sentirte culpable. Puedes disfrutarlas después del almuerzo, para el desayuno o como merienda entre las comidas. Las recetas rápidas son fáciles de preparar y podrás hacerlas incluso si no eres un cocinero con práctica. Hazte una tarta de coco, un mousse de cuajada y fresas con menta, unos muffins de avena y limón o una tarta de mermelada de manzana. Espero que te enamores de mis recetas fit y disfrutarás de estos postres de dieta bajos en calorías llenos de sabores irresistibles.

Se muestran 34 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Postres saludables
Se muestran 34 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Postres saludables
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Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
6 porciones
187 Kcal
Pastel Saludable de Cacao sin Harina con Crema de Fresa y Queso Quark
Pastel Saludable de Cacao sin Harina con Crema de Fresa y Queso Quark
45 minutos
8 porciones
138 Kcal
Pastel Saludable de Yogurt y Fresas sin Horno “Perfección”
Pastel Saludable de Yogurt y Fresas sin Horno “Perfección”
20 minutos
10 rebanadas
205 Kcal
Pastel de Avena Saludable
Pastel de Avena Saludable
60 minutos
12 rebanadas
144 Kcal
Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
5 minutos
1 porción
163 Kcal
Pastel refrescante y congelado de frutas congelado
Pastel refrescante y congelado de frutas congelado
20 minutos
12 rebanadas
185 Kcal
Tarta de queso de yogur fitness (sin gluten, sin azúcar)
Tarta de queso de yogur fitness (sin gluten, sin azúcar)
55 minutos
8 rebanadas
220 Kcal
Pastel de arroz integral horneado con salsa de fruta y chía, sin azúcar
Pastel de arroz integral horneado con salsa de fruta y chía, sin azúcar
60 minutos
6 porciones
310 Kcal
Helado saludable de cacao (sin gluten, sin azúcar)
Helado saludable de cacao (sin gluten, sin azúcar)
5 minutos
2 porciones
148 Kcal
Galletas o pan saludable de zanahoria y manzana sin harina, azúcar y grasas
Galletas o pan saludable de zanahoria y manzana sin harina, azúcar y grasas
40 minutos
25 porciones
38 Kcal
Pan dulce de proteínas y bajo en calorías (Sin gluten, sin azúcar)
Pan dulce de proteínas y bajo en calorías (Sin gluten, sin azúcar)
25 minutos
8 rebanadas
50 Kcal
Brownies de granos con arándanos, coco y nueces (sin gluten)
Brownies de granos con arándanos, coco y nueces (sin gluten)
40 minutos
16 rebanadas
126 Kcal
Helado de proteína en conos de garbanzo
Helado de proteína en conos de garbanzo
40 minutos
12 porciones
124 Kcal
Pastel saludable de aguacate y chocolate
Pastel saludable de aguacate y chocolate
35 minutos
16 rebanadas
82 Kcal
Macarrones de coco saludables
Macarrones de coco saludables
20 minutos
24 porciones
35 Kcal
Muffins de banana sencillos y saludables (Sin gluten, Sin azúcar)
Muffins de banana sencillos y saludables (Sin gluten, Sin azúcar)
25 minutos
5 porciones
67 Kcal
Bolas de masa proteína con requesón
Bolas de masa proteína con requesón
15 minutos
1 porción
440 Kcal
Pudín de banana y tofu
Pudín de banana y tofu
5 minutos
4 porciones
84 Kcal
Pastel jugoso de banana y cuajada
Pastel jugoso de banana y cuajada
45 minutos
12 rebanadas
100 Kcal
Strudel de manzana y avena fitness
Strudel de manzana y avena fitness
40 minutos
10 rebanadas
75 Kcal
Panqueques horneados con requesón y proteína en polvo
Panqueques horneados con requesón y proteína en polvo
35 minutos
1 porción
380 Kcal
Panqueques saludables de banana de 2 ingredientes
Panqueques saludables de banana de 2 ingredientes
8 minutos
1 porción
232 Kcal
Barras de tarta de queso con manzana y proteínas (sin gluten, sin azúcar)
Barras de tarta de queso con manzana y proteínas (sin gluten, sin azúcar)
50 minutos
5 rebanadas
87 Kcal
Crema saludable de quinoa con requesón
Crema saludable de quinoa con requesón
15 minutos
1 porción
343 Kcal
 
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