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Recetas de postres saludables bajos en calorías para adelgazar

Recetas de postres saludables bajos en calorías para adelgazar

¿Vas a renunciar a los postres porque temes que te hagan salirte de la dieta o eviten que ganes masa muscular? En este caso, ¡las recetas de postres bajos en calorías están hechas para ti! Puedes disfrutar de estas saludables recetas si estás intentando perder peso, tonificar tu cuerpo o ganar masa muscular. Un contenido más bajo en calorías es importante si quieres reducir de peso, pero también cuando quieres mantener tu peso. Un estilo de vida saludable no debe centrarse únicamente en limitaciones, sino en una dieta regular, variada y balanceada, que definitivamente incluye estos postres low fat que están llenos de nutrientes.

Prueba mis postres de dieta y date un gusto sin sentirte culpable. Puedes disfrutarlas después del almuerzo, para el desayuno o como merienda entre las comidas. Las recetas rápidas son fáciles de preparar y podrás hacerlas incluso si no eres un cocinero con práctica. Hazte una tarta de coco, un mousse de cuajada y fresas con menta, unos muffins de avena y limón o una tarta de mermelada de manzana. Espero que te enamores de mis recetas fit y disfrutarás de estos postres de dieta bajos en calorías llenos de sabores irresistibles.

Se muestran 72 recetas en las categorías:
Bajas en calorías
Postres saludables
Galletas proteicas de banana esponjosas
Galletas proteicas de banana esponjosas
Tiempo de preparación30 minutos
Cantidad final20 galletas
Calorías40 Kcal
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Rápido y saludable helado (de queso quark y fruta)
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías123 Kcal
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías383 Kcal
Torta de miel saludable
Torta de miel saludable
Tiempo de preparación45 minutos
Cantidad final10 rebanadas
Calorías209 Kcal
Tarta saludable de Banoffee
Tarta saludable de Banoffee
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final10 rebanadas
Calorías227 Kcal
Roles de canela integrales
Roles de canela integrales
Tiempo de preparación150 minutos
Cantidad final12 pedazos
Calorías120 Kcal
Cheesecake brownie con cerezas saludable
Cheesecake brownie con cerezas saludable
Tiempo de preparación50 minutos
Cantidad final16 rebanadas
Calorías100 Kcal
Saludable pastel esponjoso con crema sin harina y azúcar
Saludable pastel esponjoso con crema sin harina y azúcar
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías109 Kcal
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
Tiempo de preparación18 minutos
Cantidad final12 galletas
Calorías50 Kcal
Gacha de brownie al horno
Gacha de brownie al horno
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías315 Kcal
Refrescante ensalada de piña y pepino
Refrescante ensalada de piña y pepino
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías118 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías281 Kcal
Helado de batata con bolas de avena y chocolate
Helado de batata con bolas de avena y chocolate
Tiempo de preparación45 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías195 Kcal
Avena rápida sabor a brownie
Avena rápida sabor a brownie
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías320 Kcal
Sencillas donas de avena al horno
Sencillas donas de avena al horno
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final6 pedazos
Calorías114 Kcal
Postre de banana y cuajada sin hornear (Sin gluten)
Postre de banana y cuajada sin hornear (Sin gluten)
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías80 Kcal
Pudín horneado de cuajada con fruta
Pudín horneado de cuajada con fruta
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías367 Kcal
Sandía horneada con queso mozzarella y nueces
Sandía horneada con queso mozzarella y nueces
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final10 rebanadas
Calorías45 Kcal
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías157 Kcal
Panna cotta saludable de fresa y mango (sin gluten)
Panna cotta saludable de fresa y mango (sin gluten)
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías200 Kcal
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final15 bolas
Calorías83 Kcal
Crema de limón sin mantequilla
Crema de limón sin mantequilla
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías133 Kcal
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final12 galletas
Calorías50 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final6 pedazos
Calorías130 Kcal
 
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