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Recetas de postres saludables bajos en calorías para adelgazar

Recetas de postres saludables bajos en calorías para adelgazar

¿Vas a renunciar a los postres porque temes que te hagan salirte de la dieta o eviten que ganes masa muscular? En este caso, ¡las recetas de postres bajos en calorías están hechas para ti! Puedes disfrutar de estas saludables recetas si estás intentando perder peso, tonificar tu cuerpo o ganar masa muscular. Un contenido más bajo en calorías es importante si quieres reducir de peso, pero también cuando quieres mantener tu peso. Un estilo de vida saludable no debe centrarse únicamente en limitaciones, sino en una dieta regular, variada y balanceada, que definitivamente incluye estos postres low fat que están llenos de nutrientes.

Prueba mis postres de dieta y date un gusto sin sentirte culpable. Puedes disfrutarlas después del almuerzo, para el desayuno o como merienda entre las comidas. Las recetas rápidas son fáciles de preparar y podrás hacerlas incluso si no eres un cocinero con práctica. Hazte una tarta de coco, un mousse de cuajada y fresas con menta, unos muffins de avena y limón o una tarta de mermelada de manzana. Espero que te enamores de mis recetas fit y disfrutarás de estos postres de dieta bajos en calorías llenos de sabores irresistibles.

Se muestran 55 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Postres saludables
Se muestran 55 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Postres saludables
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Sandía horneada con queso mozzarella y nueces
Sandía horneada con queso mozzarella y nueces
15 minutos
10 rebanadas
45 Kcal
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
Ensalada Ligera de Uvas con Crema Agria
10 minutos
4 porciones
157 Kcal
Panna cotta saludable de fresa y mango (sin gluten)
Panna cotta saludable de fresa y mango (sin gluten)
15 minutos
2 porciones
200 Kcal
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
15 minutos
15 bolas
83 Kcal
Crema de limón sin mantequilla
Crema de limón sin mantequilla
10 minutos
4 porciones
133 Kcal
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
Galletas de aguacate y cacao (sin gluten)
25 minutos
12 galletas
50 Kcal
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
Donuts saludables de avena con cobertura de chocolate
20 minutos
6 pedazos
130 Kcal
Malvaviscos caseros saludables
Malvaviscos caseros saludables
20 minutos
16 rebanadas
35 Kcal
Parfaits de crema de tofu y chocolate
Parfaits de crema de tofu y chocolate
10 minutos
4 porciones
270 Kcal
Caramelos saludables hechos en casa
Caramelos saludables hechos en casa
15 minutos
40 porciones
10 Kcal
Arroz con leche ligero con almendras
Arroz con leche ligero con almendras
25 minutos
6 porciones
260 Kcal
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
“Chocolate” de proteínas sin azúcar
7 minutos
6 rebanadas
30 Kcal
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
Galletas de banana y avena de 3 ingredientes, sin harina, azúcar y huevo
20 minutos
12 porciones
92 Kcal
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
Mousse de frutas y proteína con gotas de yogurt
15 minutos
2 porciones
44 Kcal
Mousse de ricotta y chocolate
Mousse de ricotta y chocolate
15 minutos
6 porciones
166 Kcal
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
Pastel rápido de proteínas hecho en taza (sin gluten, sin azúcar)
2 minutos
1 porción
165 Kcal
Galletas de garbanzos suaves
Galletas de garbanzos suaves
25 minutos
12 galletas
29 Kcal
Soufflé Saludable de Banana y Canela
Soufflé Saludable de Banana y Canela
15 minutos
2 porciones
70 Kcal
Pastel de cacao y remolacha (sin gluten)
Pastel de cacao y remolacha (sin gluten)
60 minutos
12 rebanadas
134 Kcal
Pastel de Crema Fit
Pastel de Crema Fit
45 minutos
12 rebanadas
138 Kcal
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
45 minutos
8 rebanadas
316 Kcal
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
Barras de proteína sencillas (sin gluten, sin azúcar)
10 minutos
6 porciones
187 Kcal
Pastel Saludable de Cacao sin Harina con Crema de Fresa y Queso Quark
Pastel Saludable de Cacao sin Harina con Crema de Fresa y Queso Quark
45 minutos
8 porciones
138 Kcal
Pastel Saludable de Yogurt y Fresas sin Horno “Perfección”
Pastel Saludable de Yogurt y Fresas sin Horno “Perfección”
20 minutos
10 rebanadas
205 Kcal
 
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