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Recetas con coco altas en proteínas

Recetas con coco altas en proteínas

El coco es una de las frutas exóticas favoritas. El aceite de coco y el agua de coco son muy populares y no podemos olvidar el divino sabor del coco seco, que es parte de muchos de mis dulces y que me encanta que podamos disfrutar. Las recetas de coco pueden hacerse en su versión fitness, con un alto contenido de proteínas que será apreciado por todas las personas que hagan una gran cantidad de actividad física, bien sea en el trabajo o en el tiempo libre.

El coco es muy útil, no solamente en las recetas, sino si estás preparándote para un examen. Su consumo ayuda a aumentar la concentración y es un alimento para el cerebro. Desde un punto de vista nutritivo, el coco también es beneficioso cuando estás haciendo una dieta y no tiene una gran cantidad de ácidos grasos saturados o carbohidratos simples. Es por eso que si quieres probar algo nuevo y encontrar un reemplazo adecuado para los postres más convencionales, ¡mis recetas fitness de coco altas en proteínas están hechas para ti! Son ricas y balanceadas nutricionalmente y le ofrecerán a tu cuerpo la nutrición perfecta después de un entrenamiento difícil. Prueba mis tartas de coco, postres, tortas de queso o bolas de proteínas sin hornear.

Se muestran 23 recetas en las categorías: Altas en proteínas, Coco
Se muestran 23 recetas en las categorías: Altas en proteínas, Coco
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Galletas proteicas de banana esponjosas
Galletas proteicas de banana esponjosas
30 minutos
20 galletas
40 Kcal
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
10 minutos
1 porción
362 Kcal
Deliciosa crema Raffaello con queso quark, cerezas y chocolate
Deliciosa crema Raffaello con queso quark, cerezas y chocolate
5 minutos
4 porciones
285 Kcal
Gacha rápida para el desayuno
Gacha rápida para el desayuno
5 minutos
2 porciones
420 Kcal
La mejor tarta de queso de coco saludable
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75 minutos
10 rebanadas
280 Kcal
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
Crepes de chocolate y espelta con ricotta y frambuesas calientes
30 minutos
4 porciones
490 Kcal
Cuadritos de cacao con relleno de cuajada y coco
Cuadritos de cacao con relleno de cuajada y coco
15 minutos
8 rebanadas
362 Kcal
Barras de súper alimentos (sin gluten)
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15 minutos
10 porciones
225 Kcal
Ensalada Saludable con Mango
Ensalada Saludable con Mango
15 minutos
2 porciones
400 Kcal
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
Pastel de avena y manzanas (sin gluten)
45 minutos
8 rebanadas
316 Kcal
Pudín Saludable de Semillas de Chía con Coco
Pudín Saludable de Semillas de Chía con Coco
10 minutos
2 porciones
392 Kcal
Postre saludable de 4 capas (sin gluten)
Postre saludable de 4 capas (sin gluten)
35 minutos
12 rebanadas
250 Kcal
Pan de banana y harina de coco (sin azúcar y sin gluten)
Pan de banana y harina de coco (sin azúcar y sin gluten)
70 minutos
8 rebanadas
225 Kcal
Pastel de coco y banana (sin gluten)
Pastel de coco y banana (sin gluten)
35 minutos
6 rebanadas
140 Kcal
“Risotto” de coliflor y coco sin arroz
“Risotto” de coliflor y coco sin arroz
15 minutos
2 porciones
408 Kcal
Muffins fit jugosos de coco sin harina
Muffins fit jugosos de coco sin harina
30 minutos
4 porciones
138 Kcal
Crema saludable de quinoa con requesón
Crema saludable de quinoa con requesón
15 minutos
1 porción
343 Kcal
Pancito de avena con proteínas
Pancito de avena con proteínas
20 minutos
2 porciones
223 Kcal
Quinoa exótica de coco y piña
Quinoa exótica de coco y piña
15 minutos
1 porción
343 Kcal
Pudding de banana y coco (sin azúcar, sin gluten)
Pudding de banana y coco (sin azúcar, sin gluten)
10 minutos
2 porciones
160 Kcal
Huevos revueltos con banana y coco
Huevos revueltos con banana y coco
8 minutos
1 porción
308 Kcal
Avena saludable de fresa preparada la noche antes
Avena saludable de fresa preparada la noche antes
5 minutos
4 porciones
375 Kcal
Crema de trigo sarraceno
Crema de trigo sarraceno
10 minutos
1 porción
305 Kcal
 
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