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Recetas de almuerzos y cenas low carb

Recetas de almuerzos y cenas low carb

Las recetas de almuerzos y cenas low carb son una fuente de energía, proteínas y grasas saludables, pero también le ofrecerán a tu cuerpo los minerales y vitaminas que necesita. Son muy ricas y te dejarán satisfecho durante un largo tiempo, por lo que no tendrás que preocuparte por tener hambre, lo que es una gran ventaja.

Por supuesto que no tienes que excluir por completo los carbohidratos de tu menú, pero es una buena idea vigilar el consumo mientras tratas de perder peso, o si estás tratando de perder peso en una dieta especial. Si no quieres sentir ansias de comer dulces y comida chatarra, puedes reemplazar fácilmente los carbohidratos y otros ingredientes en las recetas. Y esto es exactamente como te pueden ayudar las recetas fit. Disfruta de una comida saludable que te dejará satisfecho y beneficiará a tu cuerpo y tu digestión. Prepara el salmón con espinacas, mini pizzas de berenjenas o tarta de cebolla con un contenido muy bajo de carbohidratos. Encontrarás aquí recetas llenas de nutrientes, tanto con carne como sin carne. Estas comidas low carb fáciles son saludables, ricas y no te dejarán pasando horas en la cocina para hacerlas, lo que seguramente es una ventaja para todo el mundo. Prueba estas recetas de almuerzos y cenas low carb, estoy segura de que te encantarán.

Se muestran 32 recetas en las categorías: Bajas en carbohidratos, Almuerzos y cenas
Se muestran 32 recetas en las categorías: Bajas en carbohidratos, Almuerzos y cenas
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Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
5 minutos
1 porción
163 Kcal
Pan de linaza sin harina
Pan de linaza sin harina
30 minutos
4 porciones
327 Kcal
Pechugas de Pollo con Espinacas Fit
Pechugas de Pollo con Espinacas Fit
30 minutos
4 porciones
229 Kcal
Salmón asado con “papas” de verduras rostizadas y salsa de yogurt y ajo
Salmón asado con “papas” de verduras rostizadas y salsa de yogurt y ajo
40 minutos
2 porciones
440 Kcal
“Risotto” de coliflor y coco sin arroz
“Risotto” de coliflor y coco sin arroz
15 minutos
2 porciones
408 Kcal
Base para pizza de linaza (sin gluten)
Base para pizza de linaza (sin gluten)
30 minutos
2 porciones
542 Kcal
“Papas a la francesa” de colirrábano saludable
“Papas a la francesa” de colirrábano saludable
45 minutos
2 porciones
20 Kcal
“Espagueti” de zanahoria y perejil con pesto de albahaca
“Espagueti” de zanahoria y perejil con pesto de albahaca
15 minutos
4 porciones
445 Kcal
Goulash (estofado húngaro) italiano de carne
Goulash (estofado húngaro) italiano de carne
60 minutos
2 porciones
350 Kcal
Pizza saludable de coliflor
Pizza saludable de coliflor
40 minutos
2 porciones
171 Kcal
Quiche de espinacas (sin gluten)
Quiche de espinacas (sin gluten)
40 minutos
6 rebanadas
120 Kcal
Muffins saludables de huevo con atún
Muffins saludables de huevo con atún
40 minutos
6 porciones
48 Kcal
Ensalada de pollo con cebolla morada y almendras
Ensalada de pollo con cebolla morada y almendras
15 minutos
1 porción
540 Kcal
Bolitas de atún horneadas
Bolitas de atún horneadas
25 minutos
1 porción
350 Kcal
Pechuga de pavo en salsa de tomate cremosa
Pechuga de pavo en salsa de tomate cremosa
30 minutos
4 porciones
170 Kcal
Estofado de res con sauerkraut
Estofado de res con sauerkraut
50 minutos
4 porciones
290 Kcal
Ensalada de atún y huevo servida en tomate
Ensalada de atún y huevo servida en tomate
15 minutos
2 porciones
312 Kcal
Base de atún para pizza fitness
Base de atún para pizza fitness
20 minutos
1 porción
171 Kcal
Tortitas horneadas de calabacín y atún (sin gluten)
Tortitas horneadas de calabacín y atún (sin gluten)
35 minutos
6 tortitas
66 Kcal
Tortitas de espinacas con pollo
Tortitas de espinacas con pollo
30 minutos
2 porciones
307 Kcal
Ensalada de atún saludable con remolacha y nuez
Ensalada de atún saludable con remolacha y nuez
8 minutos
2 porciones
390 Kcal
Sándwich ligero de lechuga con pollo y aderezo de aguacate
Sándwich ligero de lechuga con pollo y aderezo de aguacate
20 minutos
2 porciones
440 Kcal
Muffins Skinny de Pizza Coliflor
Muffins Skinny de Pizza Coliflor
35 minutos
12 porciones
43 Kcal
Pastel de pollo saludable
Pastel de pollo saludable
50 minutos
5 porciones
295 Kcal
 
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