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Recetas con vegetales bajas en carbohidratos

Recetas con vegetales bajas en carbohidratos

Los vegetales pueden ser usados de miles de formas en las recetas. No obstante, puede ser complicado crear recetas con vegetales bajas en carbohidratos. Es por ello que te estoy trayendo estas deliciosas recetas, para darte un poco de inspiración.

Acá encontrarás mis deliciosas recetas para almuerzos de vegetales bajos en carbohidratos, almuerzos sin carne, platos de vegetales para acompañamiento, desayunos y cenas con vegetales. Los almuerzos bajos en carbohidratos te ofrecen diferentes ventajas, tales como la ayuda en la pérdida de peso, la estabilización de los niveles de azúcar en la sangre, la reducción del riesgo de padecer diabetes, además de evitar la pesadez estomacal. Sin importar si estás en una dieta baja en carbohidratos, tratando de perder peso o simplemente quieres aligerar tu plan dietético con comidas bajas en carbohidratos, todos podremos elegir nuestros favoritos. No importa la razón que tengas, con estas recetas estoy tratando de demostrarte que puedes crear comidas perfectas usando vegetales, incluyendo en tus dietas bajas en carbohidratos o keto.

Prueba estas recetas con vegetales sencillas y bajas en carbohidratos que le darán a tu cuerpo la energía y nutrientes necesarios, y además te permitirán disfrutar de su sabor. Te prometo que cualquier amante de la comida se enamorará también de estas recetas con vegetales.

Se muestran 45 recetas en las categorías:
Bajas en carbohidratos
Vegetales
Muffins de huevo con champiñones
Muffins de huevo con champiñones
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final12 muffins
Calorías56 Kcal
Simple remolacha horneada con queso
Simple remolacha horneada con queso
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías425 Kcal
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías274 Kcal
Sopa fría de aguacate con camarones picantes
Sopa fría de aguacate con camarones picantes
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías280 Kcal
Salteado de pollo saludable con salsa de brócoli y queso azul
Salteado de pollo saludable con salsa de brócoli y queso azul
Tiempo de preparación35 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías370 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
Tiempo de preparación35 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías230 Kcal
Muslos de pollo con espinacas y puerro en salsa de tomate
Muslos de pollo con espinacas y puerro en salsa de tomate
Tiempo de preparación25 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías450 Kcal
Sencilla ensalada griega
Sencilla ensalada griega
Tiempo de preparación10 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías180 Kcal
Mijo horneado con hongos y sardinas
Mijo horneado con hongos y sardinas
Tiempo de preparación55 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías475 Kcal
Pechugas de pollo Caprese con tomates, albahaca y mozzarella
Pechugas de pollo Caprese con tomates, albahaca y mozzarella
Tiempo de preparación35 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías403 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
Frittata de tomate baja en carbohidratos
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías230 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Tiempo de preparación5 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías261 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías285 Kcal
Bacalao estofado en salsa de limón y ajo con bastones de apio
Bacalao estofado en salsa de limón y ajo con bastones de apio
Tiempo de preparación65 minutos
Cantidad final3 porciones
Calorías368 Kcal
Rollito primavera
Rollito primavera
Tiempo de preparación20 minutos
Cantidad final8 rebanadas
Calorías113 Kcal
Delicioso calabacín horneado
Delicioso calabacín horneado
Tiempo de preparación50 minutos
Cantidad final4 rebanadas
Calorías110 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
Tiempo de preparación30 minutos
Cantidad final1 porción
Calorías220 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías375 Kcal
Rollo de coliflor sin gluten
Rollo de coliflor sin gluten
Tiempo de preparación45 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías308 Kcal
Base para pizza saludable de calabacín
Base para pizza saludable de calabacín
Tiempo de preparación30 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías177 Kcal
Tortilla de Atún al Horno Fit
Tortilla de Atún al Horno Fit
Tiempo de preparación35 minutos
Cantidad final2 porciones
Calorías242 Kcal
Pollo Pad Thai Fácil
Pollo Pad Thai Fácil
Tiempo de preparación15 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías310 Kcal
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final8 pedazos
Calorías117 Kcal
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
Tiempo de preparación40 minutos
Cantidad final4 porciones
Calorías310 Kcal
 
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