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Recetas con vegetales bajas en carbohidratos

Recetas con vegetales bajas en carbohidratos

Los vegetales pueden ser usados de miles de formas en las recetas. No obstante, puede ser complicado crear recetas con vegetales bajas en carbohidratos. Es por ello que te estoy trayendo estas deliciosas recetas, para darte un poco de inspiración.

Acá encontrarás mis deliciosas recetas para almuerzos de vegetales bajos en carbohidratos, almuerzos sin carne, platos de vegetales para acompañamiento, desayunos y cenas con vegetales. Los almuerzos bajos en carbohidratos te ofrecen diferentes ventajas, tales como la ayuda en la pérdida de peso, la estabilización de los niveles de azúcar en la sangre, la reducción del riesgo de padecer diabetes, además de evitar la pesadez estomacal. Sin importar si estás en una dieta baja en carbohidratos, tratando de perder peso o simplemente quieres aligerar tu plan dietético con comidas bajas en carbohidratos, todos podremos elegir nuestros favoritos. No importa la razón que tengas, con estas recetas estoy tratando de demostrarte que puedes crear comidas perfectas usando vegetales, incluyendo en tus dietas bajas en carbohidratos o keto.

Prueba estas recetas con vegetales sencillas y bajas en carbohidratos que le darán a tu cuerpo la energía y nutrientes necesarios, y además te permitirán disfrutar de su sabor. Te prometo que cualquier amante de la comida se enamorará también de estas recetas con vegetales.

Se muestran 42 recetas en las categorías: Bajas en carbohidratos, Vegetales
Se muestran 42 recetas en las categorías: Bajas en carbohidratos, Vegetales
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Sopa fría de aguacate con camarones picantes
Sopa fría de aguacate con camarones picantes
20 minutos
2 porciones
280 Kcal
Salteado de pollo saludable con salsa de brócoli y queso azul
Salteado de pollo saludable con salsa de brócoli y queso azul
35 minutos
4 porciones
370 Kcal
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
Pechugas de pollo saludables con calabacín, hongos y semillas de sésamo
35 minutos
4 porciones
230 Kcal
Muslos de pollo con espinacas y puerro en salsa de tomate
Muslos de pollo con espinacas y puerro en salsa de tomate
25 minutos
2 porciones
450 Kcal
Sencilla ensalada griega
Sencilla ensalada griega
10 minutos
2 porciones
180 Kcal
Mijo horneado con hongos y sardinas
Mijo horneado con hongos y sardinas
55 minutos
2 porciones
355 Kcal
Pechugas de pollo Caprese con tomates, albahaca y mozzarella
Pechugas de pollo Caprese con tomates, albahaca y mozzarella
35 minutos
4 porciones
403 Kcal
Frittata de tomate baja en carbohidratos
Frittata de tomate baja en carbohidratos
15 minutos
2 porciones
230 Kcal
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
Enrollado de lechuga bajo carbohidratos
5 minutos
1 porción
266 Kcal
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
Sencillas pechugas de pollo al grill con albahaca y fresas
15 minutos
2 porciones
285 Kcal
Bacalao estofado en salsa de limón y ajo con bastones de apio
Bacalao estofado en salsa de limón y ajo con bastones de apio
65 minutos
3 porciones
368 Kcal
Rollito primavera
Rollito primavera
20 minutos
8 rebanadas
88 Kcal
Delicioso calabacín horneado
Delicioso calabacín horneado
50 minutos
4 rebanadas
110 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
30 minutos
1 porción
220 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos
2 porciones
375 Kcal
Rollo de coliflor sin gluten
Rollo de coliflor sin gluten
45 minutos
2 porciones
308 Kcal
Base para pizza saludable de calabacín
Base para pizza saludable de calabacín
30 minutos
2 porciones
142 Kcal
Tortilla de Atún al Horno Fit
Tortilla de Atún al Horno Fit
35 minutos
2 porciones
242 Kcal
Pollo Pad Thai Fácil
Pollo Pad Thai Fácil
15 minutos
4 porciones
310 Kcal
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
40 minutos
8 pedazos
100 Kcal
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
40 minutos
4 porciones
310 Kcal
Panecillos de Tofu Saludables (Salados, Sin Gluten, Sin Huevo)
Panecillos de Tofu Saludables (Salados, Sin Gluten, Sin Huevo)
45 minutos
12 muffins
49 Kcal
Pechugas de Pollo con Espinacas Fit
Pechugas de Pollo con Espinacas Fit
30 minutos
4 porciones
229 Kcal
Salmón asado con “papas” de verduras rostizadas y salsa de yogurt y ajo
Salmón asado con “papas” de verduras rostizadas y salsa de yogurt y ajo
40 minutos
2 porciones
440 Kcal
 
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