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Recetas con vegetales bajas en calorías para adelgazar

Recetas con vegetales bajas en calorías para adelgazar

Las recetas con vegetales bajas en calorías no tienen por qué ser aburridas – convéncete de que en mis recetas encontrarás lo que buscas, comidas deliciosas tales como pizza de calabacín o coliflor, varios estofados saludables, berenjenas horneadas en diferentes formas o risotto de remolacha con queso de cabra. Además de recetas deliciosas, encontrarás recetas que usan los vegetales desde una perspectiva dulce.

Estas recetas con vegetales bajas en calorías son ideales para cualquiera que quieran enriquecer su menú fitness con vegetales saludables en una forma deliciosa. A pesar de su contenido calórico bajo, los vegetales pueden sentirse orgullosos de sus altos niveles de antioxidantes, fibras, vitaminas y minerales, y por ser ideales para adelgazar. Estas comidas saludables con vegetales son adecuadas para niños, y creo fuertemente que a ellos les encantarán también. Son nutritivas y adaptables para aligerar tu plan dietético diario.

Si estás intentando alcanzar ese cuerpo de verano, el déficit calórico es un gran punto de partida. Debes probar estas recetas con vegetales bajas en calorías, ideales para adelgazar. También encontrarás inspiración deliciosa para cenas, almuerzos y desayunos con vegetales.

Se muestran 57 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Vegetales
Se muestran 57 recetas en las categorías: Bajas en calorías, Vegetales
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Harina de garbanzo casera
Harina de garbanzo casera
10 minutos
1 porción
387 Kcal
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
Ensalada Fitness con Atún, Guisantes y Queso
10 minutos
2 porciones
326 Kcal
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
Bolas de garbanzo con cubierta de cacao (sin gluten)
15 minutos
15 bolas
83 Kcal
Rollito primavera
Rollito primavera
20 minutos
8 rebanadas
88 Kcal
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
Ensalada Fit de Brócoli Con Queso Cottage, Atún y Maíz
10 minutos
2 porciones
360 Kcal
Batido verde de “Vitamina C”
Batido verde de “Vitamina C”
10 minutos
2 porciones
105 Kcal
Delicioso calabacín horneado
Delicioso calabacín horneado
50 minutos
4 rebanadas
110 Kcal
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
Calabacín Relleno Con Atún al Horno
30 minutos
1 porción
220 Kcal
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
“Espagueti” de calabacín (zoodles) con salmón y salsa de aguacate cremosa
15 minutos
2 porciones
375 Kcal
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
Tortitas horneadas de zanahoria saludables
45 minutos
8 porciones
52 Kcal
Galletas de garbanzos suaves
Galletas de garbanzos suaves
25 minutos
12 galletas
29 Kcal
Rollo de coliflor sin gluten
Rollo de coliflor sin gluten
45 minutos
2 porciones
308 Kcal
Ensalada de atún y cuscús
Ensalada de atún y cuscús
10 minutos
1 porción
275 Kcal
Pastel de cacao y remolacha (sin gluten)
Pastel de cacao y remolacha (sin gluten)
60 minutos
12 rebanadas
134 Kcal
Arroz Fit con Atún y Maíz
Arroz Fit con Atún y Maíz
25 minutos
2 porciones
308 Kcal
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
Ensalada Ligera de Coliflor (Baja en Calorías, Baja en Grasa)
25 minutos
4 porciones
182 Kcal
Base para pizza saludable de calabacín
Base para pizza saludable de calabacín
30 minutos
2 porciones
142 Kcal
Tortilla de Atún al Horno Fit
Tortilla de Atún al Horno Fit
35 minutos
2 porciones
242 Kcal
Pollo Pad Thai Fácil
Pollo Pad Thai Fácil
15 minutos
4 porciones
310 Kcal
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
Pastel Fit de Espinacas con Salmón
40 minutos
8 pedazos
100 Kcal
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
Muslos de Pollo sobre Ensalada de Trigo Sarraceno, Zanahoria y Puerros
40 minutos
2 porciones
385 Kcal
Calabaza Rellena de Espagueti Saludable
Calabaza Rellena de Espagueti Saludable
75 minutos
2 porciones
380 Kcal
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
Pechugas de Pollo Bajas en Carbohidratos con Zanahoria y "Arroz" de Coliflor
40 minutos
4 porciones
310 Kcal
Batido Tropical para la Inmunidad
Batido Tropical para la Inmunidad
10 minutos
2 porciones
193 Kcal
 
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