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Altas en fibra
Sin lácteos
Tarta de gelatina de manzana saludable
25 minutos
8 rebanadas
97 Kcal
Coliflor empanizada al horno
55 minutos2 porciones380 Kcal
Crema de calabaza saludable
30 minutos4 porciones204 Kcal
Pasta saludable con salsa de aguacate
25 minutos4 porciones681 Kcal
Sencilla sopa fría de gazpacho
10 minutos4 porciones130 Kcal
Batido de mango en tazón con semillas de amapola
10 minutos1 porción383 Kcal
Falafel horneado con humus
50 minutos4 porciones579 Kcal
Ensalada tibia asiática de salmón
35 minutos2 porciones635 Kcal
Salmón en salsa teriyaki con bulgur
25 minutos2 porciones566 Kcal
Pechugas de pollo en salsa de naranja con quinua
50 minutos4 porciones655 Kcal
Ternera con puré de guisantes y espárragos
70 minutos4 porciones470 Kcal
Sencilla gacha de maíz con canela y duraznos
10 minutos1 porción358 Kcal
Muffins saludables de zanahoria (con harina de espelta)
35 minutos10 muffins155 Kcal
Bulgur con leche, semillas de chía y arándanos
25 minutos4 porciones355 Kcal
Sencillas galletas de avena y canela sin harina
18 minutos12 galletas50 Kcal
Gacha de brownie al horno
25 minutos2 porciones315 Kcal
Sopa fría de aguacate con camarones picantes
20 minutos2 porciones280 Kcal
Fetuccini con salsa ligera de coliflor y ajo
60 minutos4 porciones475 Kcal
Gacha de calabacín
10 minutos1 porción222 Kcal
Ensalada de espinacas con aderezo de mostaza, miel y semillas de sésamo
10 minutos2 porciones465 Kcal
Tortillas de maíz rellenas con aguacate y frijoles
35 minutos4 porciones600 Kcal
Sopa saludable de zanahoria, guisantes y ñoquis de garbanzos
25 minutos6 porciones195 Kcal
Refrescante ensalada de piña y pepino
10 minutos2 porciones118 Kcal
Pudín de arroz saludable con leche de vainilla con mango
25 minutos4 porciones281 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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