Recetas para celebraciones y navidad sin frutos secos

Los frutos secos suelen estar presentes en las recetas, especialmente en las saludables, durante las navidades y las fiestas. Son utilizados en diversas recetas como reemplazos de la harina o por el sabor específico que les ofrecen a las comidas. Sin importar si es almendra, maní, merey o pecanas, si eres alérgico a los frutos secos, probablemente no te sientas feliz sobre esto. Sin embargo, tengo suficiente inspiración para ti de recetas de navidad saludables y sin frutos secos en esta sección.

Debido a que las recetas no contienen frutos secos, también tienen un bajo contenido de calorías, por lo que complacerán a las personas que tienen alergias y desean mantener su peso durante las fiestas. Aunque los frutos secos son saludables, contienen una gran cantidad de calorías (dependiendo del tipo, entre 600 kcal por 100g y más). Es por eso que debes consumirlos con moderación, lo que puedes ser muy difícil para muchos de nosotros durante las navidades, por la gran cantidad de ricos postres y dulces.

Tengo alguna ricas recetas de comidas de navidad libres de frutos secos. Encontrarás postres sin frutos secos, horneados o sin hornear, además de recetas de navidad saladas sin frutos secos. Sorprende a tus familiares alérgicos a los frutos secos y sírveles estos platos durante las fiestas.