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Se muestran 21 recetas en las categorías:
Altas en proteínas
Recetas vegetarianas
Almuerzos y cenas
Sin lácteos
Ensalada templada de frijoles y aguacate (elaborada con 3 ingredientes)
5 minutos
2 porciones
359 Kcal
Fideos con tofu en salsa de cacahuete (hasta 5 ingredientes)
25 minutos3 porciones627 Kcal
Coliflor empanizada al horno
55 minutos2 porciones380 Kcal
Falafel horneado con humus
50 minutos4 porciones579 Kcal
Huevos revueltos saludables con coliflor y puerro
15 minutos2 porciones274 Kcal
Tostadas integrales con plátano y mantequilla de maní
5 minutos1 porción380 Kcal
Tortillas de maíz rellenas con aguacate y frijoles
35 minutos4 porciones600 Kcal
Pierogi saludable
45 minutos5 porciones538 Kcal
Ñoquis saludables de garbanzo (sin gluten)
8 minutos2 porciones294 Kcal
Tostadas Saludables con Aguacate, Huevos Revueltos y Rábano
15 minutos2 porciones395 Kcal
Sopa Espesa de Frijoles con Batata
50 minutos4 porciones292 Kcal
Panqueques con proteína fáciles y sin gluten
5 minutos1 porción163 Kcal
Pan de linaza sin harina
30 minutos4 porciones312 Kcal
Pastel de arroz integral horneado con salsa de fruta y chía, sin azúcar
60 minutos6 porciones310 Kcal
Socca saludable de garbanzos
35 minutos8 rebanadas100 Kcal
“Risotto” de coliflor y coco sin arroz
15 minutos2 porciones408 Kcal
Pasta de garbanzos sin gluten
15 minutos2 porciones419 Kcal
“Espagueti” de zanahoria y perejil con pesto de albahaca
15 minutos4 porciones445 Kcal
Panqueques saludables de banana de 2 ingredientes
8 minutos1 porción251 Kcal
Huevos revueltos con banana y coco
8 minutos1 porción308 Kcal
Sándwich de espinacas sin harina y bajo en calorías
30 minutos2 porciones100 KcalFinal de la lista. Para más recetas, por favor actualiza el filtro en la parte izquierda de la pantalla.
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